Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

Świetna sylwetka. Nie za bardzo zalana, ale też nie wygląda chudo.

SUPER ZOLNIERZ!!

wez ogarnij broche mała to forum sportowe a nie jakas randka w ciemno

Tomek mógłbys powiedziec jakie cwiczenia wykonujesz na kaptur bo nieźle sie prezentuje?

sog dla ciebie swietna zmiana:D

Cześć, dzięki:) Kaptury- jezeli w ogóle je ćwiczę to głównie szrugsy, ale dobrze czuję je też bo martwym ciągu i podciąganiu. Teraz eksperymentowałem trochę z treningiem, szukałem nawet porady na sfd ale bez odzewu..doszedłem do wniosku,ze cwiczenie kazdej partii raz w tygodniu w moim przypadku nie zdaje egzaminu więc muszę się męczyć, cwicząc partię 2x w tyg. :)Dorzucam coś aktualnego.

Kumam baze, ok dzięki. Ja dziś zaczynam Armageddona na ramiona i jestem ciekaw efektów za te 6 tyg.
43 na kablu musi byc, nie widzę innej opcji

Powiem Ci że ładnie do***ałes stary

wygladzasz bardzo ladnie masz gen jak zazucisz jeszcze kiedys ssa to bedziesz mogl myslec o startach , tak uwazam osobiscie bo gen jest to widac odrazu

przynajmniej widac te 41,5 w bicu na dodatek przy tym wzroscie a nie jak wiekszosc na tym forum z 37 robia 44 ;d a sylwetka git tylko czemu zawod zolnierz jest coraz mniej dla ciebie atrakcyjny ??