RADOMHOOLS
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1827
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
robertq11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3269
MOZESZ BARKI LUBIA DUZO RUCHU :d
no pain no gain!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1827
16 serii na barki na masie i bedzie ok? o ku.wa bo sie chce upewnic
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45320
ok
...
Gryf92
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10030
A jakie to mają być ćwiczenia?
Wypełnij ankietę
Wypełnij ankietę
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1827
wyciskanie hantli
wznosy hantli przodem
wznosy hantli bokiem
wznosy hantli w opadzie
mam jeszce pytanie gdy robie wioslowanie sztanga i hantlem tylne aktony barkow tez pracuja?? pozdr!!
wznosy hantli przodem
wznosy hantli bokiem
wznosy hantli w opadzie
mam jeszce pytanie gdy robie wioslowanie sztanga i hantlem tylne aktony barkow tez pracuja?? pozdr!!
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Ja jestem tego zdania ze 3 ćwiczenia na mniejsze partie, a 4 na większe... Pozdro!
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
doskonale
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24911
W sumie to sprawa indywidualna. Cwiczenie pod katem masy nic nie da jesli nie bedzie michy.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1827
ale na barki po 4 cw. po 4 serie moge robic??
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Są dwie opcje czyli j/w sprawa indywidualna...
Zacznij od 4ćwiczeń i 4serii... Jeśli będziesz czuł, że barki są za bardzo obciążone i przemeczone zejdz na 3/4... To jest tylko i wyłącznie sprawa indywidualna... Z czasem sam będziesz wiedział co i jak. Pozdro!
Zacznij od 4ćwiczeń i 4serii... Jeśli będziesz czuł, że barki są za bardzo obciążone i przemeczone zejdz na 3/4... To jest tylko i wyłącznie sprawa indywidualna... Z czasem sam będziesz wiedział co i jak. Pozdro!
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1827
to zrobie trening i zobacze jak bedzie
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
