SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

Będziemy

Co tam? Jak zdrówko?

U mnie ok, skończyłem właśnie 4 tydzień cyklu, zostały jeszcze dwa, czuję się wyraźnie przemęczony i brak mi motywacji..., ale dotrwam te 2 tygodnie

Chłopaki jutro będę miał trochę czasu, więc po odpisuje. Jak macie coś ważnego to piszcie tutaj. Co do Ciebie darekk to warto przemyśleć czy nie skrócić długości cyklu wytrzymałościowego. Nie widzę problemu jeśli czujesz się źle. Jutro możemy to obgadać.

Wiesz, ze też o tym myślałem? Ale nie chciałem jęczeć i być zbyt miętki , lubię realizować postawione cele, wtedy czuję, że mam nad sobą kontrolę i mogę dojść do wszystkiego jeśli tylko zechcę.

Kiedyś pisałeś, że trudno jest się przetrenować metodami domowymi, ale ja zawsze notuję zmęczenie, gdy ćwiczę dłużej niż 4 tygodnie. Ponadto najlepsze efekty osiągam właśnie w przerwie między cyklami i w pierwszych 2-3 tygodniach danego cyklu. Innym powodem zmęczenia może być to, że zwiększyłem trochę obciążenie. Być może tę coś mnie w końcu "zbiera"...

Co tam panowie (i panie?) :P
Dziś grają nasi, trzeba kibicować i wierzyć w cuda :)

Jednak cudów nie ma

ano ni ma :D Ale płakać też nie ma co, jest szansa na brąz

Będzie brąz, mówie Wam!

Wróciłem
Piszcie czy macie coś ważnego. Jak nie, to pomalutku odpisuje, ale i tak mam urwanie głowy w robocie ... Damy radę