Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

Staram sie K*** xD

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Oj nieładnie do rodziców po imieniu...

Czekam na wieści o siłce. I prosiłem - żebyś sobie tydzien wolnego zrobił...

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

mowiłeś ze moge sobie dalej te pompki robić!... :)

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Nie robisz pompek tylko 2h treningu. Robisz pompki i cwiczenia hantlami i zajeżdżasz łapki...

A szkoda by stracić potencjał...

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

no bo nie wiem jak ćwiczyć to ćwicze, jak ćwicze...

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

To poczytaj o treningu domatora

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

dobre newsy ;D
moje ziomki pojechali do wujta nie do sołtyski więc będzie ten burdel (siłownia) otwarta

i super (wracają około 15) więc wszystko na bierząco będe relacjonował xD

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Super

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

15 o kurde to juz w Poniedziałek haha wkoncu ;P ;)
JA chyba w święta zrobie taką siłka OFF :) bo już z 5 msc bez odpoczynku

ale jeszcze nie wiem :D

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-11 18:16:58

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-11 18:17:12

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

ja będe miał u siebie w domu siłownie na sezon 2009 - już postanowione i napewno

będe miał około 1200zł na siłke ale planuje zrobić coś z tego za***istego i dorzucić troche kasy dobrze że już w minimalnym stopniu znam się troche więc będzie łatwiej cos wybrać

napewno zrobie coś odlotowego

i co ważniejsze WŁASNEGO.