Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

zapas jest = super

prawdopodobnie w normalnym planie 130 bys zaliczyl na 8p

siady przednie 5 serii 80kg*8
wspiecia na palce progresja po 5 powt, doszedłem do 300kg

martwy ciag sumo 5 serii 150kg*8

przysiady klasyk 5 serii 120kg*11
brzuch 3*30p


wszystko bardzo leciutko, aby wspięcia ciężko, a raczej poprostu 300kg to już nie jest mało


a tak swoją drogą to przeglądając rekordy świata, zobaczyłem że w juniorach do lat 18 w tym roku ktoś pobił wszystkie rekordy, z ciekawości wpisałem nazwisko na youtube i...







MOTYWACJA OGROMNIE MI WZROSŁA, OCZYWIŚCIE JEST TO W SPRZĘCIE TRÓJBOJOWYM, BO NA ŚWIECIE I JUNIORZY DO LAT 18 STARTUJĄ W SPRZĘCIE, ABY W POLSCE TAKI ZWYCZAJ ŻE STARTUJEMY BEZ SPRZETU
ALE JA TAM LUBIE

ALE TEN REKORD ŚWIATA W CIĄGU TO ZA ROK MUSZE POBIĆ

RAW POWER!!!

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-11-27 21:57:08

NIESAMOWITY SKURCZYBYK

****a dupą to chyba sie do podziemia przebił tak nisko szedł

Jarot, dobry dziennik a wyniki też świetne

Zdrowia i siły życzę

Pozdro!

Dzisiaj przeczytałem tego bloga.
17 lat i taki rzeźnik? Masakra
Gratuluję Ci siły i rozmiarów. I to w takim wieku...

ale gleboko siady

straszna sila

Masakra. Swoją drogą zastanawia mnie czy te 2 pierwsze podejścia w ciągu nie powinny być spalone za bujnięcie na samej górze.

gadasz jak jakiś zboczony działacz PZKFiTS

Stwierdzam fakt. Ale ostatnie podejście na 10000% zaliczone

PS: Proszę....tylko nie działacz PZKFiTS

Wodyn to żeś mu pojechał

Sene jak mogłeś...
































Joke