Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

ten sutek ważył jakieś 130g(dosyć gruby). wszystko jest tak jak być powinno ;]

jakiś czas temu:
- cycek z kury gotowany na parze
- 50g kaszy jęczmiennej (z wczoraj jeszcze)
- sałatka: sałata karbowana, pomidor, groszek, świeży ogórek i kapka oliwy

teraz śmigam po twaróg chudy i pomidora

panterka wszystko ladnie pieknie tylko GDZIE FOTKI?

Molu-->


za jakies 20 minut 200g ryzu + WPC i moze jakies warzywko jak zmieszcze do zoładka

Molu chętnie bym porobiła fotki, ale nie zawsze mogę kumpeli z pokoju obok "gwizdnąć" aparat
Poza tym, chyba nie trudno wyobrazić sobie moje danie

Postaram się następnym razem o obrazki

ryz brown + cyc w sosie czosnkowym (pierwszy raz robilem dobry wyszedl ) + ogory kiszone poszlo w 10 minut

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-18 18:06:34

dawaj Seba pisz jak ten sos zrobiles i wogole jak to polaczyles
Pant3rka spoko

cyca kroisz w kawalki, posupujesz przyprawa do kuraka (ja dalem z serii "przyprawy świata" czy cus takiego ) wrzucasz na rozgrzany teflon z odrobina oleju i dusisz, nastepnie dwa duze zabki czosnku mielisz lub kroisz i wrzucasz na patelnie, podlewasz woda i dalej dusisz pod przykrywka, nastepnie dodajesz pol kostki rosolowej albo bulionu (ja dalem bulion ), w miedzy czasie rozrabiasz pol lyzki stolowej mąki tortowej z odrobina zimnej wody (do zageszczenia sosu) pod koniec gdy kurak, czosnek, przyprawa "przeszly sie" i wyglada ok i woda czesciowo wyparowala to dajesz rozrobiona wode z mąka, i dodajesz pieprzu (ja dalem sporo bo lubie na ostro , wszystko na ostro jest najlepsze ) nastepnie mieszajac czekasz az sos zgestnieje i zacznie "bulgotać" wtedy zdejmujesz z ognia i polewasz makaron/kasze czy ryz Koniec.

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-18 18:17:21

wszystko na ostro jest najlepsze -

wiedziałem, ze tak bedzie

hehe
a co źle powiedziałem ?

zeby nie bylo ze spam to oliwe pije

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-18 18:32:23