SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41715

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
śledziłem ciągle

trzymam kciuki!!!rozwalasz tam wszystkich!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
No kuba muszę powiedzieć że poszło ci super. Pewnie nie widziałeś mnie, ale nie chciałem ci d*py zawracać i nie zagadywałem do ciebie. Siedziałem pod oknem taki w ciemnozielonym longsleevie.
Pogadałem sobie chwilę z jarotem.
Oglądałem tylko jak robiłeś przysiady. Rozwaliłeś wszystkich swoimi okrzykami
Byłem jeszcze na początku wyciskania, potem poszedłem do złotych tarasów na godzinę i jak wróciłem to akurat wyciskali w kategorii do 100kg.

Beznadziejna organizacja na tych zawodach. Pewnie o 7 skończyliście martwe ciągi robić.


Tu jak robiłeś przysiad:




Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-11-08 19:52:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
brawo Kuba, nowy rekord polski w trójboju jest twój

wynik 702.5kg (255 - 170 - 277.5kg) o ile dobrze pamiętam

mam filmy z dwóch ostatnich podejść ciągów, ale myśle że Kuba sam wrzuci w lepszej jakości więc

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-11-08 20:19:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831
Pięknie, wiedziałem, że konkret skurczybyk z ciebie

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344




Nie wiem ile to kg bo już nie pamiętam, ale może jarot będzie wiedział.
Zaraz film powinien działać

edit:
film nie będzie działał, bo wkradła się cenzura, hehe:
Trzeba usunąć spacje:

you tube.com/watch?v=zf IUTEKyJYs

Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-11-08 21:25:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
f IUTEK

A przysiad kozacki, okrzyk najlepszy

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-08 21:40:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24888
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944
Za***iście :D pogratulować :) Przysiad respect, chciałbym kiedyś dźwignąć tyle sprzętu :P

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24888
Kuba od wczoraj pije, dlatego jeszcze nie dotarl na forum, podobno wazy juz 72,5 a wódka to jego drugie imie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8043
Gratuluje, za***ista sila.

nie ma to jak dobry zgon

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY, ZAPADNIĘTA KLATKA !!!!

Następny temat

moj nowy plan

forma lato