SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 178287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
Nie obraziłeś mnie, bo ja na poważnie biorę tylko wypowiedzi ludzi, którzy na prawdę wiedzą co to sport (Wuchta, Sene, Russ, Ten i reszta chłopaków od TS), twoje wypowiedzi jedynie mnie mogą rozbawić i nic poza tym.

nie śledze twojego blogu tylko bylem na nim i widziałem twoje "postępy"
Kolejny dowód na to, że nie masz pojęcia o czym mówisz.

Ja codziennie ucze się czegoś nowego i nie podważam czyjejś wiedzy ale moge się z nią np nie zgodzić

Dużo pracy, potu i nerwów przed tobą, życzę wytrwałości i jak będziesz mógł prowadzić dyskusję na odpowiednim poziomie to zapraszam, bo w obecnej chwili jedynie robisz z siebie głupka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148
Ok to moze inaczej, nie mam dziś siły aby się z wami kłucić
recenzja z trenu:
A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko)

wyciskanie sztangi płasko 3s progres - 55,60,65kg
wyciskanie sztangi skos w góre 3s progres - 50,55,60
rozpiętki ze sztangielkami skoks w góre 3s stały ciężar - hantel 12kg
wyciskanie na barki z za głowy siedząc 3s progres - koniec na 40kg
unoszenie sztangielek bokiem w góre 3s stały cięzar - 12kg hantel
francuz zza głowy siedząc hantelką 2s stały ciężar - na hantlu 15kg
wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s progres - koniec na 38kg
kaptury 2 serie stały ciężar - 70kg na gryfie, maxy
brzuszki 4x25 cudem zrobiłem 100.

dziś bardzo źle się czułem, wymiotowałem rano i bardzo głowa mnie bolała ale trening zrobiłem jakoś... ale brzuch nadal mnie boli.

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
Nikt się z nikim nie kłoci, a jedynie niektóre osoby chcą Ci uświadomić pewne rzeczy, ale po co "uczyć ojca dzieci robić".

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-10-13 22:32:31
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148
Nie, wkońcu po to jest ten blog aby wyrzucać sobie różne rzeczy i starać się je poprawić...
ale co ja ci poradze ze mnie nerwica bierze (choruje na nerwice ale nie biore prochów bo zamulaja)

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
wkońcu po to jest ten blog aby wyrzucać sobie różne rzeczy i starać się je poprawić...

Nic nikomu nie "wyrzucam", a staram się uświadomić.
Tyle ode mnie.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-10-13 22:37:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12344
choruje na nerwice ale nie biore prochów bo zamulaja

SOG jak wejdzie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
Jeszcze coś dodam jednak

ale co ja ci poradze ze mnie nerwica bierze (choruje na nerwice ale nie biore prochów bo zamulaja)

Nie używaj słów których znaczenia nie znasz.
Nerwice - Twoja wiedza na ich temat jest znikoma, wręcz jej nie ma. Podejrzewam, że nie wiesz nawet na czym polegają te zaburzenia i wierz mi, że nie chciałbyś tego doświadczyć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148
yhy... lekarz mi tak powiedział pare lat temu... że jestem nadpobudliwy oraz o wiele za szybko się denerwuje i że to w 90% nerwica miałem jakieś leki na to tylko że ich nie biore ehh a miałeś nic nie pisać Animal ide kimać elo:D

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 626 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15250
Choc sie nie znam to mysle ze nadpopudliwosc i nerwica to jest cos innego ? ale moge sie mylic xd
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24416
Nadpobudliwość a Nerwice to są dwie różne rzeczy

Miałem się nie wypowiadać, ale nie mogę patrzeć na twoje beznadziejne wypowiedzi, którymi wprowadzasz w błąd innych ludzi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dot. drazka.

Następny temat

Program cwiczen??? Kto pomoze??

electro
Polecane artykuły