Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting

i bandazowanie przed 230kg x2 ... stare bandaze, za tydzien wezme nowsze.

Siady w sprzęcie zrobiłeś spokojnie niczym mnich

Bandażowanie spoko

K.urwa na jakim luzie te siady

Nie mam pytań

mistrz a jaki mostek w wyciskaniu!!

jestes urodzonym powerlifterem

respect

jak mi poslodzili

i dzieki

chcialbym za tydzienzrobic 190kg x2 w siadzie... mysle, ze na pelnej ****ie jest to mozliwe, ale 190 x1 tez mnie zadowoli bo tyle sobie zalozylem optymistycznie, ze chce wyrobic

a co do luzu ... na 180kg juz takiego luzu nie bylo. Pierwsze powtorzenie nawet lekko, ale 2ga to byla walka
ale i tak jest ok ... dodalem 25kg do tego co powinienem dzisiaj robic
chyba doroslem do siadów
jeszcze jak za tydzien cisne 140kg x3 na lawce to tez bedzie dobrze

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-06 21:32:54

dajesz ostro czadu w tych siadach wstajesz z nimi tak lekko
hehh masakra jednym słowem
tak trzymaj wiele osiagniesz w tym sporcie juz osiagnałes wiadomo ale zdobedziesz wiecej duzo wiecej

zdrowia
Trzymaj się KUBA

btw: 3 ostyatnie posty należą do Kubów

a na filmiku 180kg x2 warto zwrócic uwage na 2 rzeczy:

1) moje chude nogi )))))))))
2) jak maly pokazuje 2 na palcach ... chodzi o to, ze zawsze jak ktos idzie x ciezkich powtorzen to sa rozne zdania "wyrobi czy nie?" ... a jesli nie to ile zrobi . Ja mialem isc x3 ... a Maly wiedzial, ze nie dam rady i obstawial, ze x2 i pokazal to na palcach do Witka

Masakra! Idziesz jak burza ale najbardziej roz***ała mnie "pełna kurva"

SIŁA!!!

PS: Nogi rzeczywiście...prawie jak moje...chociaż mnie teraz w chorobie wychudziło to pewnie mam jeszcze mniejsze patyki. Z paluchami to tak się domyślałem. U mnie na sekcji przy obstawianiu idą jeszcze zakłady o poweride albo pizze

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-10-06 21:56:19

u mnie takie male zaklady typu "czy za chwile zrobisz x powtorzen" to ida o snickersy
a duze zaklady typu "do konca roku 300 w ciagu" to o jakies odzywki do 50zl. W zeszłym roku wygralem odzywki do 150zł . W tym roku 100zł prze***alem . A mam zaklady jeszcze na 150zł do konca roku