SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZMA -"Brać czy nie brać?"

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 384490

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
z animal pack-a nawet nie ma co liczyc mineralów- przeciez to tlenki przeważnie
ja bym tego -animala- nie bral wogole pod uwage jeśli choi o minerały, natomiast witamin chyba jest w nim aż za duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 680 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10203
jest sens brać ZMA ciagle? 7 dni w tygodniu, 30/31 dni na miesiac? Czy ktos stosuje tylko w treningowe moze...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606
oczywiscie ze jest sens ja tak robie i jak narazie dziala na mnie wysmienicie widocznie musze miec duze braki cynku )

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1331
hej to jesli lykam tabletki witaminowe bodymax plus "zenszen-witaminy-energia" co maja min zawartosc...Cynk 15 mg...Magnez 250 mg....to juz sie nie oplaca inwestowac w ZMA ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2815
Przeczytałem artykuł i zastanawiał bym się nad tym, lecz na stronach jest napisane że nie należy przyjmowac przed 21 rokiem życia, czy należy tego przestrzegać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
nie widze w tej kwesti wlaściwie ograniczeń; może tylko w tym sensie, zre nie należałoby sie w tym wieku spodziewać oszałamiających efektow jeżeli chodzi o podniesienie poziomu test; on bowiem jest z reguły w górnych granicach normy.

chodzi tu więc o podstawowe uzupełnienie tychże minerałów; choc ich znaczniejszy niedobór może obniżać znacznie poziom test; więc koło jakby sie zamykało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3773
chcialem przeczytac wszystko, zeby nie zadawac zbednych pytan, ale jest tu tego az 45 stron wiec wybaczcie... No wiec takie zma ze sportowego powiedzmy z treca podnosi poziom tesosteronu o srednio 40-pare % tak?? a te srodki apteczne ktore zostaly opisane na poczatku?? ZINCAS FORTE i FILOMAG b6?? Wolalbym kpic te z apteki bo sa podobno tansze, a do dla mnie wazne. Sory jesli na to pytanie zostala udzielona odp ale jestem w pracy i nie mam czasu na przewertowanie calego artykulu :) Z gory dziekuje

dodam tylko ze nie uprwaiam kulturystyki. Trenuje muay thai oraz chodze na basen. W sumie bedzie to 5 trenigow tyg.

Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2008-12-23 08:49:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 221 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8517
Siemka. Jak to jest z tym magnezem. Jak na opakowaniu piszą, że jest 500 mg mleczanu magnezu, a 50 mg jonów magnezu to na którą liczbę mam patrzeć?? Chcę brać razem z cynkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
na jony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 963 Wiek 32 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7445
Szybkie pytanie - jest sens brać tylko jedną kapsułkę dziennie? I jesli tak to o jakiej porze? Poporstu licze na lepsze samopoczucie, nie na jakieś mega efekty ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co o tym sadzicie?

Następny temat

Białko a czas po przygotowaniu

Wiecej