pieć jest juz dośc dużą dawką- ale bierzesz tyle tylko gdy trenujesz.
możesz np. zrezygnować z takiej ilości i brac standardowe trzy- np. po treningu a w niet. w jego porze lub nawet rano.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
co do witaminy w preparacie vitalmax'a nie zaduzo jej troche? wyczytalem ze zalecane spozycie witaminy C wynosi 60 mg, czy te 800mg/caps to nie zbyt wiele? Jeszcze jedno pytanie, ile powinna trwac suplementacja domowym ZMA? Chodzi mi glownie o poprawe snu, tradzik i moze przy okazji o podniesienie poziomu testosteronu,
pzdr.
ta kombinacja uzupełni ci jedynie ew. niedobory.
sen może troszke poprawi.
poziomu test. raczej nie podniesie.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-03 22:27:11
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-03 22:54:31
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
wit.C jak podkreslilem niedzownie niemal jest brac z rutyna.
napisalem ci wiec myslę najlepsze opcje.
nie sa one wcale trudne do zrealizowania.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
tak sie zastanawiam czy zamiast zincusa brac dwie tabsy vigoru a magnez i witamine B6 uzupełnic Filomagiem?
pozdro
Sounds Like A Melody
Skład:
1 tabletka zawiera:
wapń (węglan wapnia, glukonian wapnia) 333,3 mg*
magnez (tlenek magnezu, glukonian magnezu) 133,3 mg*
cynk (cytrynian cynku, glukonian cynku) 8,3 mg*
* wartości dotyczą zawartości pierwiastków w postaci czystych jonów
Filomag B6
Skład:
1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) i 5 mg witaminy B6
I teraz chciałbym zapytać czym się różnią te zw.
wodoroasparaginianu magnezu [(40 mg Mg) <--- te 40mg to są jony magnezu?] od tlenek magnezu, glukonian magnezu??
Skoro w Calmazin jest i Cynk i Magnez to po co kupować filomag b6 i zincas forte skoro tutaj to mamy w jednej tabletce? Skoro skład Calmazinu podany w jest w jonach to już chyba nie ma znaczenia z jakich związków magnezu je będziemy mieć?
Czy jednak jest jakaś różnica i lepiej brać filmag b6 z 50mg jonów magnezu niż calmazin z 133mg jonów magnezu?
EDIT: apo czemu Wit. C z tauryną? I kiedy brać?
Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-27 13:59:49
man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you
Co o tym sadzicie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57