...
Napisał(a)
a mozesz jeszcze raz? serio nic mi nie doszlo.
tu normalny mail jakby cos z sfd nie chodzilo.
[email protected]
tu normalny mail jakby cos z sfd nie chodzilo.
[email protected]
I am what I am..
...
Napisał(a)
kuzwa
ok
ale jutro,
bo tera brak czasu ,a wtedy sie rozpisalem ładnie:/
ok
ale jutro,
bo tera brak czasu ,a wtedy sie rozpisalem ładnie:/
...
Napisał(a)
dobra napisze Ci tutaj mniej wiecej jak pamietam z meila co napisałes
miałes tam chyba xp energ(dokup lepiej dodatkowo jakies mono<wychodzi najekonomiczniej>jablczan/stack/jakis matrix,zeby przedluzyc cykl do 40-50dni...bo na samym xp energ zrobisz krótki cykl...a dawkowanie znajdziesz w moim drugim poście(Dawkowania różnych kreatyn)
miałes tam jakies białko...jak masz diete do uzupełnij ją braki białkiem..jak nie amsz to dodawaj do posiłków ubogich w białko(żeby bylo z 20/30g podczas jednego posilku)
Omega3 dodawaj do porannego posiłku(sniadanie)
zma apteczne dawkowanie masz w tym poscie,czyli:
1zincas forte
3-6filomag b6
przed snem bierz
a i scorcha miałes ...bierz 2kaps rano i 2 przed treningiem(jezeli nie mailes z tym nic wspolnego<z termogenikami>wcześniej...
jak miałes to bierz 2 rano i 3 przed treningiem(chciałes tam wrzucic też aeroby,wiec bierz scorch przed aerobami)
to chyba na tyle jak dobrze pamietam...
aaa
i pij sporo wody(min.2litry dziennie)ze wzgledu na scorcha i <mono>jak zakupisz....
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-25 22:14:30
miałes tam chyba xp energ(dokup lepiej dodatkowo jakies mono<wychodzi najekonomiczniej>jablczan/stack/jakis matrix,zeby przedluzyc cykl do 40-50dni...bo na samym xp energ zrobisz krótki cykl...a dawkowanie znajdziesz w moim drugim poście(Dawkowania różnych kreatyn)
miałes tam jakies białko...jak masz diete do uzupełnij ją braki białkiem..jak nie amsz to dodawaj do posiłków ubogich w białko(żeby bylo z 20/30g podczas jednego posilku)
Omega3 dodawaj do porannego posiłku(sniadanie)
zma apteczne dawkowanie masz w tym poscie,czyli:
1zincas forte
3-6filomag b6
przed snem bierz
a i scorcha miałes ...bierz 2kaps rano i 2 przed treningiem(jezeli nie mailes z tym nic wspolnego<z termogenikami>wcześniej...
jak miałes to bierz 2 rano i 3 przed treningiem(chciałes tam wrzucic też aeroby,wiec bierz scorch przed aerobami)
to chyba na tyle jak dobrze pamietam...
aaa
i pij sporo wody(min.2litry dziennie)ze wzgledu na scorcha i <mono>jak zakupisz....
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-25 22:14:30
...
Napisał(a)
dzisiaj kupilem ZIN i FILO zobaczymy jak na mnie podziala
dobry art
DARO lap SOGA
dobry art
DARO lap SOGA
...
Napisał(a)
trzymam w reku to opakowanie zincas forte i pisze tak:
Sklad - Zincum
-hydroasparagincium 0.15g
-massa tabulettae ad 0.2g
Sklad - Zincum
-hydroasparagincium 0.15g
-massa tabulettae ad 0.2g
...It Gets More Painfull Every Time I Die..
Poprzedni temat
Co o tym sadzicie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
Białko a czas po przygotowaniu
Polecane artykuły