rusek2112

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

263

przeczytanych postów

5410

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie WIELKI POWROT :D

Zainteresowania b.d.

Dieta jest, ok 3000kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2022 (21:10)

Data rejestracji 06.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP 178 witam do sprzedania pkt olimp dokladnie 178 pkt. tylko i wyłacznie allegro oraz wplata na konto cena jak mnie interesuje min. 70 zl wysylka 0zł http://allegro.pl/punkty-olimp-178-pkt-massacra-kreatyna-i1606782400.html	1	2011-05-09 20:12
Informator WIELKOPOLSKI	Bony Sodexho - sklepy Poznań wiecie moze gdzie przyjmuja bony sodexho w sklepach z odzywami wiem ze w activusie nie przyjmuja	4	2009-12-16 12:26
NUTRIFARM&OLIMP	FIT-EXPO 2009 Poznań witam czy olimp wybiera sie na targi fit-expo do poznania???	4	2009-04-27 21:52
Informator WIELKOPOLSKI	Ciuchy SURPLUS witam wiecie gdzie mozna kupic ciuchy firmy surplus, bylem w kilku militarnych ale ogolnie bida chodzi mi dokladnie o jakies dobre bojowy pozdr	3	2009-04-13 12:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBUSKI	BOKS gdzie w Gorzowie?	2012-01-22 10:41
Informator LUBUSKI	Muay thai Gorzow	2012-01-21 11:55
Informator WIELKOPOLSKI	Poznań siłownia. Rataje	2011-11-22 22:19
Informator WIELKOPOLSKI	Poznań siłownia. Rataje	2011-11-22 19:25
Scena MMA i K-1	xxx	2011-05-16 20:42
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP 178	2011-05-09 21:49
Targowisko	[S]Tapout Koszulki, spodenki / Nike Dri-Fit [S]	2011-05-08 22:03
Targowisko	[S]Tapout Koszulki, spodenki / Nike Dri-Fit [S]	2011-05-08 21:24
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-19 21:32
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-19 21:30
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-19 21:27
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-19 21:21
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-19 21:14
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-19 21:00
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST- PIERWSZY FIRMOWY SKLEP W POZNANIU	2011-03-18 19:29
Scena MMA i K-1	UFC 122 - walki do ściągnięcia	2010-11-16 12:20
Scena MMA i K-1	Wojna polsko-ruska: Emelianenko vs. Mahle	2010-11-10 19:24
Po siłowni, o siłowni	angielski	2010-11-08 18:39
Po siłowni, o siłowni	Montrualne mięśnie	2010-11-08 16:46
Po siłowni, o siłowni	Odszkodowanie, Złamana ręka.	2010-11-08 16:38
Scena MMA i K-1	KSW 15 - 19. 03. 2011 r. !!!	2010-11-08 07:28
Scena MMA i K-1	TUF12-dyskusje/wrażenia	2010-11-05 10:51
Baza klubów Sztuk Walki	jakie kluby poznan?	2010-10-20 22:24
Po siłowni, o siłowni	Marek Bormański - rocznik 1953 - wywiad i aktualne fotki	2010-10-20 18:33
Scena MMA i K-1	Wojna polsko-ruska: Emelianenko vs. Mahle	2010-10-20 18:00
Scena MMA i K-1	Kask do sparingów mma	2010-10-13 12:16
Po siłowni, o siłowni	Piers z kurczaka, biedronka dzisiaj 9.99	2010-10-12 11:37
Scena MMA i K-1	KSW fight club wyniki!	2010-10-11 16:42
Informator WIELKOPOLSKI	KUDO poznań Klub Pretorium	2010-08-11 21:44
Informator WIELKOPOLSKI	Tatuaże	2010-08-11 21:37