Glow

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

834

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2007 (15:42)

Data rejestracji 05.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	pare pytan witam, od razu przejde do rzeczy. chodze na silownie 3x w tyg, trening ogolnorozwojowy i chcialbym wprowadzic jakies aeroby plus a6w. mam mozliwosc jazdy na rowerku stacjonarnym badz skakanka. i teraz moje pytanie: kiedy mam co robic? czy a6w moge	5	2006-10-05 14:31
Odżywki i suplementy	Połaczenie Xpand + ThermoSpeed witam, pisalem maile do pewnych 'expertow' z forum ale nikt mi do tej pory nie odpowiedzial wiec chcialbym sie zapytac czy moge polaczyc te dwa suplementy?moj staz to 5 miesiecy po polrocznej przerwie, wczesniej rok 'na sucho'. chodze na silownie 3	29	2006-04-19 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	5-htp kaizen	2007-03-13 15:57
Trening dla zaawansowanych	Przysiady i "martwy"	2007-02-22 13:42
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2006-11-13 21:53
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2006-11-13 21:00
Odżywki i suplementy	xp	2006-11-08 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-11-06 20:34
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-25 22:29
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-25 21:58
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-25 18:11
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-25 15:57
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-24 19:51
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-24 16:00
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-24 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-10-21 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-10-19 22:46
Trening dla zaawansowanych	pare pytan	2006-10-06 13:36
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-05 20:54
Trening dla zaawansowanych	pare pytan	2006-10-05 19:41
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2006-10-05 14:24
Piłka Nożna	MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006	2006-06-22 13:12
Piłka Nożna	MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006	2006-06-22 11:04
Piłka Nożna	MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006	2006-06-22 10:02
Piłka Nożna	Real Madryt	2006-05-18 14:20
Targowisko	Tight/ SCORCH V3- 120zl/szt. wysyłka gratis	2006-05-17 20:39
Targowisko	Tight/ SCORCH V3- 120zl/szt. wysyłka gratis	2006-05-17 19:10
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-04-20 21:49
Odżywki i suplementy	Połaczenie Xpand + ThermoSpeed	2006-04-20 14:52
Odżywki i suplementy	Połaczenie Xpand + ThermoSpeed	2006-04-19 23:32
Odżywki i suplementy	Połaczenie Xpand + ThermoSpeed	2006-04-19 23:23
Odżywki i suplementy	Połaczenie Xpand + ThermoSpeed	2006-04-19 23:16