SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZMA -"Brać czy nie brać?"

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 384934

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 230 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8945
pewnie że można, w każdej aptece.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281
jakie dawki na dzien b6 i magnezu

Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-06-09 22:29:20

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 4196 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53586
Kuźwa 1000 postów jest o tym na tym forum. Wiesz co to wyszukiwarka?

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281
no wlasnie ze szukalem ale jest 50 tematow o ZMa i tysiace odp a jedna zawiera to co chce to znalesc jest niełatwo ;]

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
27-30mg cynku + 400-500mg magnezu + 10-25mg witaminy b6 i bedzie git

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-10 17:46:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281
dzieki mariuszowy sog

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeszcze sam sie zastanawiam ktora opcje wybrac xD robiac MZB ze skladnikow chela-cynk i chela-mag wychodzi dokladnie taka sama cena. Ale jesli zamiast chela-cynk damy zincas to wychodzi pare zloty taniej. Ale kupujac skladniki osobno mozesz bardzo latwo ustalic odpowiednia dawke dla swojego organizmu. np. Zincas / chela-cynk + 2-4tabsy chela-mag b6 (pewnie tak zrobie)

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-11 22:01:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
ja najczesciej robie nieco inaczej- zwazywszy, że b. dobra dawka to 2x mzb, biore jedną kaps i jedna kaps. mineralow[jest więc wszytsko, magnez, cynk i jeszcze kilka innych mineralów]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 230 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8945
po wielu próbach doszedłem do wniosku,że zma rujnuje żołądek, z tego miałem niekończące się biegunki i problemy z guzkiem, który się pojawił w szczelinie odbytu, na skutek zbyt silnego ciśnienia krwi w tym miejscu; tłumaczę ogólnie, nie medycznie, ale każdy zrozumie. Magnez szczególnie może wywoływać takie objawy, o czym zresztą pisze na necie, itd.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co o tym sadzicie?

Następny temat

Białko a czas po przygotowaniu

WHEY premium