TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

czemu kazdy mod kasuje swoja wypowiedz ocb ?

Pewnie modzi moga czytac skasowane wypowiedzi

o fajnie, że testujesz Levka, do mnie płyną z JuEsEj m.in. 2 opakowania tego spalacza

cybul naruszaly regulamin

jw

em wez mi wez tamta z kiedys co mi dales mojej mamie strasznie smakowala

zanett25 elo

hernegild szkoda tylko ze poczta polska strajkowala i opakowanie mam prawie 2 tygodnie pozniej:/ , nic od dzis zostalo 18 dni do konca , zaczalem od 2*2caps pozniej zobaczymy co i jak


***************************************************************

Dzis cos mnie glowa troche boli , ale nie ma srania
Przedtreningowy juz zjedzony , zaraz pochlone 2caps Leviathana + porcja KO i jade na silownie. W drodze wrzuce sobie Banana + BCAA (mial byc whey ale mam go malo a mam duzo BCAA + EAA wiec to bede wrzucal

Dzisiaj bary + tric - mam nadzieje iz trening bedzie ok

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-12 17:53:55

czujesz kołatanie serca czy wogóle jakies objawy ze serce nie wyrabia na leviathanie?

ja tak mialem, bez dramatu, ale mialem

Pitt masz motywacje, wiesz czego chcesz i dążysz do tego

Zapał niesamowity!

Powodzenia !!

na podsumowaniu Cie nie poznamy

chodziło mi czy jakies gotowe sałatki warzywne kupujesz czy oddzielne produkty. z jakies firmy brokuly ? tylko nie te syfskie do smazenia z tluszczem co są

paszport polsatu ?

Em ile opakowanie tej czerwonej herbaty kosztuje ?

mm90 nic czuje zeby cos bylo nie tak , wszystko ok

Kretol hehe dzieki :)

everr eee niee , kupuje poprostu warzywa i sam daje jakie chce
paszport bym mogl na wakacje pojechac ;) niewazny mam:/

**************************************************************

** TRENING **

Barki(przod + bok):
- wyciskanie sztangi z przed glowy / 4s / 12*35kg / 10*45kg / 8*55kg / 3+2 * 65kg

- podciaganie sztangi do klatki / 3s / 12*40kg / 10*45kg / 8*50kg

- unoszenie hantli bokiem + unoszenie hantli przodem / 3 super serie / 8kg / 10kg / 10kg

Triceps:
- pompki na poreczach / 3s / *max

- wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu / 3s / 12*25kg / 10*30kg / 6*35kg

- prostowanie ramienia podchwytem na wyciagu / 3s / 3s*12-10powt

Brzuch:
- spiecia + unoszenie nog w zwisie na drazku / 3 super serie

Komentarz:
Trening byl za***isty Az zdziwilem sie ze tyle dalem rady na bary (wycisk ) Pompa srednio , zato pobudzenie / skupienie super
Po treningu nie bylo zadnej "zwaly" tzn zamulki jakiejs jak co poniektorych spalaczach/pobudzaczach
Leviathan narazie wiec ok

**************************************************************

Po treningu zarcie , pozniej na mecz do kumpla... jak sie zakonczylo widowisko kazdy wie , powiem tyle - sedzia pedal
Kumpel mial Ultra Whey Pro Truskawkowe , to sobie zrobilismy po porcji
Teraz do tego dojadlem jeszcze 3jaja gotowane i lece spac bo jutro przed poludniem czekaja mnie plecy i aeroby
Pozdro

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-13 00:02:21