Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

wooow extra fajnie sie oglądało i niezłe ciężary super!!!

Bardzo ładnie,dynamicznie. 180x5 przy takiej dynamice robi naprawdę wielkie wrażenie.Z Twoim grzbietem już dużo lepiej jest choć widać że, to on największą pracę wykonuje.
A to stanie w pochyleniu to po prostu takie "dzień dobry"tylko z zatrzymaniem

Super 180x5 ja bym moze 2 razy zrobił i poszedł spać

Dzieki wielkie za fotke.

Bardzo dobra siła, boje się czy Twoje plecy to zniosą na dłuższą metę... Porównując twoje ciągi i kubysnk, widać że ma on perfekcyjną niegrożącą poważnymi urazami technikę... U Ciebie jest to branie na chama, a plecy w końcu mają służyć całe życie...
Na ciągach się nie znam, nie lubię ich robić (wolę przysiady ), ale to takie moje odczucia, siła bardzo dobra!

Martwy jak zwykle wymiata. Kręgosłup z tytanu i nie ma prawa nic za boleć Super.

Szczerze mówiąc na plecy nie narzekam i kręgosłup nie ma żadnych pretensjii oby nigdy nie miał(jednak dawne 1kg twarogu dziennie coś dało i wapnia mam pod dostatkiem). Póki co robię w ten sposób. W offseasonie postaram się coś z tym zrobić. Z resztą już teraz robię wzmacniając dwugłowe i poślady, poza tym dociąganie z tej wysokości wymusza na mnie dość proste(jak na mnie) plecy i myślę, że to w przyszłości zaprocentuje lepszą techniką. Co do Kuby SNK to podziwiam go za jego ciągi(i nie tylko) bo to połączenie wielkiej siły i perfekcyjnej techniki

PS: Zwróćcie uwagę jak na jednym z filmików dociągań kręcą się talerze podemną Jakąś wadliwą 15tke wziąłem i męda trochę stracha mi narobiła, ale nie było odwrotu i trzeba było ciągać

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-05-13 18:11:51

Mam nadzieje,że kiedyś do takich cieżarów dojde, a narazie wielki szacun

Kręgosłupus Tytanus koszmarne cieżary, moze też do takich dojde...

Russell - ja myślę, że piątaka na 180 to spokojnie byś teraz machnął