5cm w bicepsie w tydzien!

Dobra chlopy sie rozspamowalo niezle.Temat mial zmotywowac sezonowych graczy do wziecia sie na powaznie za zelastwo i probe zrozumienia o co w tym wsyzstkich chodzi a takze lekkiej wyrozumialosci swoimi pytaniami w nasza strone.

PS: Ale co sie usmialem czytajac posty to glowa mala.

pozdrawiam

Oni nie są źli czy gorsi. Trza ich naprowadzić na właściwą drogę. -jak to brzmi

kto ma zostac, zostanie słabi odpadną szybko.

Heheh ja się łapię do tej grupy 1 wymienionej przez Kuro. Tylko coś nadal nie przestałem ćwiczyć:P

_IvErSoN_ - SOG jak sie patrzy Tytul dosc prowokujacy Zreszta, ja patrzac na swoj staz tez moge zostac wziety za dzialkowca - sezonowca wiec wiecej juz nie spamuje

Tylko szkoda że taki sezonowiec nie doczyta tego do końca fajny artykuł pozdro

Ja sam zacząłem ćwiczyć może z 1.5 miesiąca temu, ale nie dla sezonu, tylko dla tego, że ciężko było się przerzucić po 9 latach kopania piłki na siłownie.. ale mam 17 lat wiec całe życie na siłowni przede mną.

A co do sezonowców.. Już widać wysyp xD Onegdaj chodziło na siłownie 5-10 MAX chłopaczków a teraz dopchać się na pożadny trening klatki czy rąk, to masakra;) wszyscy katują modlitewniki, ławeczki itp;) Ale i tak nie zdążą, bo nie rozumieją, że ciężka praca, to nie jest 2 miesiące przed wakacjami katowania się.. ;)

_IvErSoN_ niezłe podsumowanie ale pewnie mało który "last-minutowiec" będzie miał ochotę to przeczytać

Kuro to w jakim miesiącu można dołączyć żeby nie wyjść na "sezonowca" Oczywiście żartuję.

Pozdrawiam.
Na tym forum "marcowy wysyp" ehhehehehhe

Nic nie poradzimy niestety trzeba się po prostu przyzwyczaić a pracy rzeczywiście przybyło ale wydaje mi się ze Kuro ma rację jak choćby 10% z tego wysypu zostało na siłowni to będzie dobrze

Więc trzeba działać

Dobry arcik

pozdro

osobiscie nie mam nic przeciwko początkującym każdy kiedyś zaczynał... sezonowcy którzy cwicza tylko przed wakacjami też mi nie przeszkadzają ich sprawa, kto powiedział że na siłownie troche pocwiczyć mogą iść tylko ci co trenuja kulturystyke, trójbój itd. chcą niech ćwiczą...denerwują mnie jedynie typy co po tygodniu cwiczeń myślą że pozjadali wszystkie rozumy pytają o rady a potem mówią ze sie nie znasz i robią swoje, poprawiaja ludzi ze znacznie większym stazem i rozpowrzechniają swoje "cudowne" plany treningowe przez które co najwyżej mozna sie nabawić kontuzji...najlepsze jaja są jak typ co chodzi 2 tygodnie na siłke i większość ćiczeń wykonuje źle technicznie naucza typów co przyszli pierwszy raz....ba żeby to tylko zdarzało się że instruktora poprawiali...

Sog