Cavalorn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2281

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania duzo tego

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2011 (12:02)

Data rejestracji 24.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dopalacz...szkodzi? chcialbym sie dowiedziec czy ten o to produkt jest szkodliwy dla zdrowia. opis i składniki silver bullet uwalnia najmocniej i najszybciej działające uczucie energii. to 100% dawka zasilania opracowana tak, aby dotrzeć szybko do	14	2008-05-08 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - sogi w nagrode witam,przedstawie ponizej ogolny zarys mojej diety ukierunkowanej na mase. na pewno są w niej braki i dobor produktow tez nie jest najlepszy,dlatego prosze was panowie o korekty : ) dodam jeszcze,ze staz zerowy. 1.	3	2010-01-13 14:24
Trening dla początkujących	silownia + kickboxing witam. nie wiem jak mam polaczyc kick z treningiem na mase. od kiedy chodze na kickboxing to waga stoi w miejscu. treningi kicka 2 razy w tygodniu,silownia 3. staz na silce prawie rok,wczesnije efekty byly a teraz niestety nie. jesli chodzi o	12	2008-04-26 16:42
Trening dla początkujących	Powiekszona lordoza ledzwiowa tj. w temacie... proszę o cwiczenia,ktore koryguja tego typu skrzywienia. niestety nic wczesnje nie znalazlem na ten temat. polecą sogi. mam 17 lat.	2	2008-08-21 14:45
Trening dla zaawansowanych	nadmierna lordoza ledzwiowa tj. w temacie... proszę o cwiczenia,ktore koryguja tego typu skrzywienia. niestety nic wczesnje nie znalazlem na ten temat. polecą sogi. mam 17 lat.	2	2008-08-21 23:36
Trening dla początkujących	,,Motywacja" „motywacja" kiedy nie mamy ochoty na trening... każdy z nas ma w swoim życiu czas kiedy traci motywację, czy to do treningów, trzymania diety, czy samego życia. brak motywacji - to normalne zjawisko kiedy wykonując jakieś czynności - nie	10	2008-03-29 20:34
Trening dla początkujących	Skrzywienie,prosze o pomoc <br><br>zauwazylem u siebie taka wade. chcialbym wiedziec jak sie tego pozbyc,jakie cwiczenia wykonywac aby to skorygowac. dam soga,o ile wejdzie pozdro	4	2008-06-18 11:59
Zdrowie i Uroda	włosy help problem polega na tym,ze moje włosy wcale nie sa podatne na kręcenie . nie moge ich uczesac w zaden sposob,one i tak ułoza sie tam gdzie chca. nie szukam rozwiazania w zelach,gumach itp. moze zna ktos jakąs odzywke,szampon,nie wiem<img	1	2008-05-25 20:45
Pytania do obsługi sklepu	13833 zamówienie	1	2008-04-26 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Najczęstsze błędy trenujących jeśli coś podobnego było-prosze o usuniecie jednak jesli nie to na pewno sie przyda ; ) oto 10 największych błędów, których uniknięcie pozwoli wam w pelni wykorzystać własny kulturystyczny potencjał. 1. niecierpliwość wielu kulturystów	7	2008-03-29 21:59
Trening dla początkujących	MASS-Cavalorn i - staż treningowy (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy ii - cel * siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) iv -	3	2008-03-21 10:08
Trening dla zaawansowanych	Wpływ treningu na układ krążenia jesli bylo-oczywiscie usunac u sportowców wyczynowych, pod wpływem treningów dochodzi do rozwoju w układzie krążenia szeregu zmian adaptacyjnych, dotyczących m. innymi budowy i czynności mięśnia	3	2008-03-30 14:14
Sztuki Walki	wyczerpujacy trening a masa witam. niedawno zaczalem trenowac kickboxing. natomiast na silke chodze juz pare miechow i od kiedy zaczalem trenowac kickboxing to z regeneracja u mnie bylo o wiele gorzej. treningi sa bardzo wyczerpujace,wytrzymalosciowe powiedzialbym. nie wiem	5	2008-03-28 17:34
Sztuki Walki	Glupie pytanie? dlaczego w tym dziale jest zabroniona rozmowa na temat ulicy? pytanie kieruje glownie do modow. przeciez samoobrona ma duzo wspolnego z ulica... bo gdzie jak nie na ulicy sie chcemy bronic...	7	2008-03-20 21:40
Trening dla początkujących	2 Plany - który lepszy witam, jeszcze nie cwicze ale mam 2 kumpli ktorzy cwicza i kazdy z nich poleca mi inaczej cwiczyc. moj cel to glownie masa (mam juz diete ;)) ich cel to rowniez masa (obydwu). 1 kumpel poleca cwiczyć tak: poniedziałek: klatka piersiowa (2	4	2008-02-28 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Drugie śniadanie w szkole siema wszystkim. w tym temacie chcialbym abyscie napisali co jecie na drugie śniadanie w szkole:) moze dzieki temu tematowi ulepszymy te cząstke swojej diety ' zmieniony przez - cavalorn w	7	2008-02-26 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - sogi w nagrode	2010-01-13 15:35
Trening dla początkujących	Powiekszona lordoza ledzwiowa	2008-08-24 22:46
Trening dla zaawansowanych	nadmierna lordoza ledzwiowa	2008-08-22 10:25
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-23 18:16
Trening dla początkujących	Skrzywienie,prosze o pomoc	2008-06-18 12:42
Galeria Zdjęć	NOWE FOTY OCENIAJCIE	2008-05-30 14:43
Zdrowie i Uroda	włosy help	2008-05-26 17:30
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-05-22 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Woda źródlana, mineralna, lecznicza- wiesz, co pijesz?	2008-05-21 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze przy kawie	2008-05-21 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	NABIERANIE MASY	2008-05-21 19:43
Po siłowni, o siłowni	Dziewczyny z Fotki %-)	2008-05-17 11:55
Trening dla początkujących	Najlepsze cwiczenie na boczny akton barku?	2008-05-12 15:19
Po siłowni, o siłowni	Roland Pieczkowski xD	2008-05-11 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić aby urosnąć ??	2008-05-10 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dopalacz...szkodzi?	2008-05-09 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dopalacz...szkodzi?	2008-05-09 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dopalacz...szkodzi?	2008-05-08 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dopalacz...szkodzi?	2008-05-08 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dopalacz...szkodzi?	2008-05-08 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	glutamina	2008-05-08 16:11
Trening dla początkujących	5cm w bicepsie w tydzien!	2008-05-07 14:35
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-05-04 13:26
Trening dla początkujących	silownia + kickboxing	2008-04-27 23:38
Trening dla początkujących	silownia + kickboxing	2008-04-27 12:54
Trening dla początkujących	silownia + kickboxing	2008-04-27 11:05
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-04-20 11:40
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2008-04-11 16:36
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2008-04-08 16:29
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2008-04-07 21:04