SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skrzywienie,prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 745

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2281


Zauwazylem u siebie taka wade. Chcialbym wiedziec jak sie tego pozbyc,jakie cwiczenia wykonywac aby to skorygowac.
Dam soga,o ile wejdzie pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48077
To się nazywa Lordoza Lędzwiowa... w takich wadach należy rozciągnąć mięśnie które są przykurczone i wzmocnić te nadmiernie rozciągnięte...

Podaj maila to wyślę Ci zestaw ćwiczeń...

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9858 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59190
do lekarza najpierw

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2281
Dzieki ziomy. Kazdy dostal po sogu.
A co do lekarza to jestem zapisany do poradni wad postawy... ale efektow nie widze po tych "uniwersalnych" zestawow cwiczen dla wszystkich. Dlatego tez zrezygnowalem z tych cwiczen

Zmieniony przez - Cavalorn w dniu 2008-06-18 12:42:50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROPOZYCJA TRENINGU FBW

Następny temat

Plan(regeneracja) do oceny

Fruzelina