pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

Choroba raczej żadna nie idzie. Raczej organizm ostatnio dostał trochę po pupie i chce trochę odpocząć.

Zrobię pauze tylko tam gdzie jest najciężej czyli mc odpuszczę i nogi w tym tygodniu.

A resztę spykam lajtowo bez progresów.

Witam

Na początku tego tygodnia dopadło mnie przetrenowanie odpuściłem treningi na tydzień. W piątek troszkę pogrzebałem przy samochodzie w zimnym garażu i teraz tego mam skutki. Choroba mnie rozłożyła brak sił, katar i ogólnie osłabienie.

Następny trening dopiero jak wyzdrowieje i znowu odzyskam pełną moc. Kiedy ona nastąpi to nie wiem.

pzdr

Wróżyli ci, wróżyli i wywróżyli. Tak to juz jest Odpoczywaj, skoro juz organizm sie tego dopominal. Czekam na powrot.

a no tak wróżyli heh

Na treningach zawsze daje z siebie 101% i pewnie organizm musi trochę odpocząć.

Za to jak jak wrócę znowu ogień pewnie pojadę na tym planie jeszcze jakieś 2-3 tygodnie i dobrze było by ułożyć coś nowego , ale trochę czasu mam jeszcze.


pozdrawiam

Regeneruj się hehe Nie to, żebym Ci wywróżył tą chorobę, ale na własnym doświadczeniu wiem jak te kilka dni przed paskudnym choróbskiem wygląda

na chorobę to nie ma nic lepszego jak dobry trening w 3 bluzach, potem pod prysznic, masc rozgrzewajaca i do wyra

Kafar1991- heh spoko na początku tygodnia było zwykłe przetrenowanie. W piątek trochę poleżałem na betonie pod samochodem i to mnie dobiło dziś też jeszcze nie za dobrze się czuje a na trening aż nosi

Russell 88 ciekawy sposób takie przesilenie

nie ma ze boli gorzej jak boli pol roku i nie przechodzi

kojot15- nadal masz ten ból w kręgosłupie ? jakoś ostatnio cisz w twoim blogu panuje

no dalej niestety... a bo na drazku tylko cwicze nieraz pare seri wyciskania i tyle