TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.

bardzo dobrze, lecz czekam na podsumowanie i fotki w normalnych pozach by dokladnie ocenic co i jak :P

ja zjadlem mieso 300g kury standardowo i 200g wolowiny, a jak

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-06 19:44:37

nie jadłem i dlatego cały dzien chodze na ciśnienu

poboksowalem troche z tego wszystkiego.. cały dzien tylko ryby.. jak nie panga.. to tuńczyk.. to makrela.. zrzygam sie zaraz

Kurde chyba troche z***alem sobie redukcje , wlasnie zjadlem 14 czisburgerow z maca + 4 piwka xD


Rip , a kiedy jakis soczek wbijesz?:D

Kurde chyba troche z***alem sobie redukcje , wlasnie zjadlem 14 czisburgerow z maca + 4 piwka xD

lo ****a
niewierze

Owna nieźle.. ja tam mac'a nie tykam.. ***ie z tego ścierwa już na kilometr.. nie moge.. jedyne co to jak już bardzo głodny jestem to Nuggtes'y, ale kotletów nie tykam ;/

Do do SAA to na razie nie mam zadnych specjalnych ciśnien.. dobrze idzie na razie.. moze powoli ,no ale nie narzekam.. Jeszcze poczekam na pewno.. powoli zaczynam myslec o prohormonach, ale wątróbska mi troche szkoda.. zobacze..

35. Dzień Testu !!! ( trening: boks)

Trening : Środa.. wolne od siłki, postanowilem sobie troche poboskować.. zrobiłem rozgrzewke ok. 30minut.. i potem pare serri na worku.. i na refleksówce.. łącznie coś około 1godziny.. czuje ,że kondycha powoli rośnie.. już jest o niebo lepiej niż tydzien temu

Dieta: Rano płatki owsiane + 6 białek z jaj na twardo.. Sroda popielcowa - ścisły post.. dlatego makrela , tuńczyk , panga itd.. nie jadłem miesa.. na kolacje poszedł jeszcze ser biały.

Suple: 6caps Jungle.. Porcja białka Six Star Protein na wodzie.. Druga porcja tego białka z płatkami owsianymi przed trenigiem.. i po treningu porcja Mutant'a 130g na wodzie. Przed snem Sp80.. sporo wyszło tych odżywek dziś.. no ale tak wyszło.

Inne: Jeszcze 5dni na podwójnych dawkach Jungle.. i wchodze na Restore.. Dziś przyszła paczka z Orotine Man'a 300g.. strasznie puchowa ta kreatyna sie wydaje jak na nią patrze przez pudełku.. i jest tak jej mniej więcej połowa.. Połącze ją z ester od Arli i dodam jakis dopalacz przedtreningowy i mysle ,ze wyjdzie fajny cykl.. który sprawi ,że elegancko przejde z cyklu na cukierkach Alri na cykl na krecie.. w koncowej fazie dodam spalacz.. pewnie Venom ,ale ta kwestia jest jeszcze nierostrzygnięta.

Juz bym wolal sok w siebie wbijac niz brac prohormony, przynajmniej jest sprawdzony. Ale z takimi tematami lepiej do dopingu



Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-02-07 18:55:39

mc donald to jest najgorsze zarcie na swiecie!! zresz a tak naprawde nie wiesz co zresz!! huk wie co tam jest wszytsko mroznone!! miesno smierdzi podczas smazen blee wyglada jak g****!! z dala Panowie od tego!!

Ale smaczne,

Btw dobra wiska byla, zjadlem tego maca kolo 00.00 i w nocy wszystko wypocilem... 2x budzielem sie w nocy caly zalany i musialem zmieniac ubrania do spania , tak samo jak i posciel .

Fajna zabawka, Na treningu przed lustrami nie widzialem roznicy po Macu

Btw wie ktos czy tussipect jest juz na recke czy nadal mozna zrobic zapasy? Bo musze troche tego nakupowac przed matura ;S

lozesz ****a ! ! ! ! sledze od poczatku ale nie komentowalem ... jestem pod wrazeniem !