Jakie efekty zdawalaly by was ???

1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = 115
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120-150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200-250
5. Jaki wynik w przysiadzie = 150
6. Jaka waga = 90
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = nie ma

Wzrost - 175
Waga - 90
Łydka - 45
Udo - 70
Pas - 80 z kaloryferkiem
Klatka - 120
Przedramie - około 40 żylaste
Łapa - 45 z ładna grubą żyłą
Kark - 45
BF - 10/12%

Wycisk barki - 100
Wycisk klatka - 140
Przysiad - +180
Martwy - 220
Rwanie - 100
Podrzut - 140

Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-01-18 19:03:00

1. Ile w bicepsie (cm) = 40
2. Ile w klatce (cm) = 140
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu =....
5. Jaki wynik w przysiadzie =....
6. Jaka waga = 110
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = niemozliwe bez koksu
8. Inne uwagi = niezla rzezba, waska talia i zdrowie

pomyslka w bicu mialo byc 55bo przy lapie 40 i klacie 140 mialbym lekka dysproporcje

1. Ile w bicepsie (cm) = 42-45
2. Ile w klatce (cm) = 115-125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = +110(im wiecej tym lepiej)
4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie =]
5. Jaki wynik w przysiadzie = 160kg
6. Jaka waga = 80-85kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 bez pompy
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 98
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ
8. Inne uwagi = Jesli chodzi o niektóre wartości to już się zbliżam.

1. Ile w bicepsie (cm) = 70
2. Ile w klatce (cm) = 200
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 350
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350
5. Jaki wynik w przysiadzie =450
6. Jaka waga =150
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) z
8. Inne uwagi = rzeźba fajna

1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240
5. Jaki wynik w przysiadzie = 190
6. Jaka waga = kat. do 95kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!!
8. Inne uwagi = dużo mi brakuje

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 max
2. Ile w klatce (cm) = 115 max
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 150
6. Jaka waga = 75 max
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = na dobrej rzeźbie