Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!
...
Napisał(a)
jestem już za półmetkiem dzisiaj 22 dzień, mam nadzieje że teraz to już pójdzie z górki.
...
Napisał(a)
Może skupmy się na zdjęciach, bo faktycznie zaczyna się robić śmietnik...
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Przecież to właśnie Ty ten śmietnik robiłeś wiec daruj sobie zwracanie uwagi.
jestem już za półmetkiem dzisiaj 22 dzień, mam nadzieje że teraz to już pójdzie z górki.
Nie pójdzie.
jestem już za półmetkiem dzisiaj 22 dzień, mam nadzieje że teraz to już pójdzie z górki.
Nie pójdzie.
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Napisał(a)
Odpowiadając któremuś z przedmówców to mam 176cm wzrostu a warze 66 kg to nie wiem w takim razie czy jestem strasznie chudy :)Tak wykonywałem skłony na zwykłej ławeczce. Uważam że to jest najlepszy sposób na wyrzeźbienie brzucha. Nie stosowałem żadnych diet, podejrzewam gdybym zastosował wysokobiałkową byłoby dużo lepiej, a oprócz tego miałem ponad miesięczną przerwe w ćwiczeniu brzucha z powodu oczekiwania na własny sprzęt :P ale w między czasie wykonywałem spięcia, a efekty może nie są zdumiewające ale mnie narazie zadowalają javascript: test('');
javascript: test('');
javascript: test('');
Siła płynie z krwią, duma razem z nią ...
...
Napisał(a)
stary jestes chudy wiec dlatego to tak widac jak bys wazyl np 75kg to bys tego nie zrobil
"Mess with the best die like the rest"
...
Napisał(a)
zgadzam sie z przedmowca ;]
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
JA też się zgadzam umieszczę fotkę po ukończeniu a6w czyli za 5 dni.
Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach.
...
Napisał(a)
To moj brzuch z wakacji teraz mam troche wiecej tluszczyku .. czy A6w pomoze mi w spaleniu tego tluszczyku chociaz troche?
cwiczenia chce zaczac od nastepnego tygodnia ... wasze zdjecia bardzo mnie zmotywowaly tylko niewiem czy dam rade :]
nieumie dodac zdjecia ... :(
cwiczenia chce zaczac od nastepnego tygodnia ... wasze zdjecia bardzo mnie zmotywowaly tylko niewiem czy dam rade :]
nieumie dodac zdjecia ... :(
Pusiaa
Poprzedni temat
Co mi to da?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
Następny temat
Rozstępy
Polecane artykuły