Marcin_Olb - nowe str 59,61

widzialem zdiecie z 24 stony. Motyl o dziwo nawet duzy (myslalem ze mniejszy masz:0). nie widzialem ciebie w samych majtkach we wszystkich pozach..Jednak mysle ze zapowiadasz sie na kompletnego fajnego zawodnika.gratuluje.(jesli myslisz o startach moja mala rada to taka; trzeba miec miesnie wszedzie to kulturystyka,ale przesadzone,bulwiase plecy sa kluczem i daja ogromna przewage na scenie) pozdrawiam i sledze dalszy rozwuj.

Marcin wez sie za miche lepiej

Mysle ze progres dopiero sie zacznie od dzis

jakie ćwiczenia robiłes na boki??

Nogi piękne jakie ćwiczenia na nogi u ciebie idą ?? sam mam problem z nogami.

Grzesiek od srody jak wszystko dobrze pojdzie. Ja mam nadzieje ze progres bedzie bo jak nie to Qrwa sie na babingtona zapisze i zostawie kulturystyke prawdziwym chlopom Pozdro

Jakie boki bo nie kumam ??

Cwiczenia normalne wykonuje: pelne przysiady , hackshmit przysiady i wyprosty nog.

Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-10-22 18:47:05

witam foty podziw szczegolnie nogi mam prosbe czy moglbys zrobic dokaldna fote tatuazu z przodu boku i z tylu z lewej nogi :) z gory dzieki

tric miazdzy

Marcin_Olb nogi za***iste ogien !
reszta tez super kawal dobrej roboty pozdro :) DRESONATOR

sylwetka godna podziwu . Moim zdaniem musisz troszke nad bicepsem popracować żeby bardziej szczyt bica wyrobic . Podaj jak możesz swój trening obecny . Pozdrawiam i życze dalszych przyrostów

Respekt!!! Mam pytanie do autora... Jak zrobiłeś sobie tatuaż na łapie i potem ci rosła to się nie zdeformował albo coś? Bo mam dylemat czy robić :D Aktualnie 39 cm w łapce :( ale za parę lat te 45+ będzie i nie wiem czy jak zrobię tatuaż to się nie popsuje. Proszę Odp ;]