BISMARK

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

339

przeczytanych postów

2909

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie JAKO młody JUNIOR

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2009 (22:38)

Data rejestracji 11.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-12-22 12:02
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-12-20 22:46
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-12-20 22:43
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-11-28 11:08
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-03-25 14:07
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-03-22 23:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness	2008-04-19 00:14
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2008-04-18 15:47
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2008-04-12 15:48
Galeria Zdjęć	Mały Progress Russell'a 84kg(luty 2005) do 125kg(luty 2008) - Foty str 1/2/3	2008-04-12 15:45
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2008-04-12 13:59
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-04-12 13:53
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-04-12 10:23
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2008-04-12 09:27
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2008-04-12 09:20
Galeria Zdjęć	Mały Progress Russell'a 84kg(luty 2005) do 125kg(luty 2008) - Foty str 1/2/3	2008-04-12 04:43
Z archiwum kulturystyki	Jean-Claude Van Damme	2008-04-12 04:33
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2008-04-12 02:57
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2008-04-12 02:47
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2008-04-12 02:42
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-04-12 02:34
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-04-12 02:30
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-04-12 02:03
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-04-12 01:41
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-04-12 01:35
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-04-10 23:50
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2008-04-10 11:05
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-04-10 11:02
Galeria Zdjęć	Dariusz189	2008-04-10 09:15
Galeria Zdjęć	Dariusz189	2008-04-10 09:07

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

BISMARK 5 Początkujący