ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Koło 100kg....+-5kg.

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

ja po jakichs 6 miesiacach regularnych treningow okolo 140, i jak tak patrze na wyniki 15-16 latkow co biora po +200 to

az mi sie odechciewa...

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

170kg pół roku temu, wagowo nie wiem ile stałem ale z 85kilo...
17lat wówczas

...

turowskib

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1689

__Kamil__ nie martw sie. Prawie wszyscy na tym forum klamia. Jak widze post jakiegos 16 latka ktory nigdy w zyciu nog nie cwiczy i bierze 100kg na przysiad to az rzygac mi sie chce. Przestancie klamac, bo po co... Kazdy klamstwem tutaj zaraza sie od kazdego. Mam kupli ktorzy biora sterydy i w ogole a tak naprawde nie maja takich osiagow jak coniektorzy tutaj cwiczacy na sucho. Wszyscy jestescie talenty i macie super geny czy co? Nie, bo wszedzie ludzie sa tacy sami... Potrafia sobie koloryzowac zycie. Widzial ktos kiedys leszcza, ktory wazy 65kg, ma 16 lat, nigdy nie cwiczy nog i przysiada ze sztanga 100kg? Chyba tylko w opowiadaniach kolegow...

WszyscyRodząSieRówni.PóźniejszyStylŻycia,dietaIrozsądnyTreningKształtująCiało.

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Czlowieku 100kg na 1 raz? To nie jest wielki problem nawet dla ludzi nie cwiczacych nog. Wiec wez przestan.

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

TEN-SHIN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

OwnaGe - Twój przedmówca ma niestety sporo racji...Ćwiczyłem w kilku wrocławskich siłowniach i szczerze mówiąc młodych ludzi robiących PRAWDZIWE przysiady było nawet nie "jak na lekarstwo".Może i 16-17 letnie chłopaki podają wyniki 130-150kg ale czy to jest PRAWDZIWY przysiad?Wątpię

Coś takiego jak na filmiku "Popek" czy jakoś tak

Śmiem twierdzić że co najwyżej 1/3.Wówczas przy takim wyniku pełny przysiad ze 100kg może być wielce problematyczny.Ale to tylko takie moje obserwacje

BTW:
Pełny siad 110kg (czerwiec 2007)
Zeszły poniedziałek 80kg x 15 (z rezerwą na 1-2 powt.)

Nowe rekordy podam w połowie grudnia.
Pozdrawiam!

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

'Czlowieku 100kg na 1 raz? To nie jest wielki problem nawet dla ludzi nie cwiczacych nog. Wiec wez przestan. ' niestety jest

wiekszosc ludzi w MC ledwo wezmie 100kg a co dopiero przysiad...

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

"Może i 16-17 letnie chłopaki podają wyniki 130-150kg"

Ja podałem nawet 170kg

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

To mnie zdziwiliście bo ja z partnerem treningowym spokojnie robimy 100kg , a mamy po 17 lat. Nie wiem moze macie racje. U mnie malo mlodych chodzi, wlasciwie jestem jednym z mlodszych. Wiec nie wiem.

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...