Never give up.
po ok.10 dniach stosowania pewnie bede mógł powiedziec cos wiecej
ale po pierszej porcji mętlik w głowie taki sam jak po Shocku
nie spodziewam sie że to bedzie drugi shock (pobudzenie i chec do treningów niesamowita)
ale jesli tak to bede zadowolony
BPL-Gdokładnie, tylko 3 razy tańsza
przebitka w cenie jest ogromna
65pln do 180pln
choc porcji jest tylko 25 (w shocku 50
wiec za 25 porcji shocka ok.90 pln - wiec tak to nie jest dużo
no ale niestety nie kupi sie pół opakowania Shocka , no chyba że z kimś na pół )
a jak efekty beda takie same??
-basta- dzieki i
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
GO HARD OR GO HOME
Cp,Xp,NT itp. dają się łatwo wymieszać w szklance
fota z wczorajszej kolacji:
100g twarogu
jogurt
oliwa 10ml
+ białko WPC z mlekiem przed snem:
+ ZMA (brak foty)
Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-19 13:49:08
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
pobudka ok.8.30
porcja Cp
dzisiaj zmieszałem go z ok.15 g dextro juice
poszło lepiej niż z samą wodą
jutro sprubuję z jakimś sokiem
za ok.40 min (9.10) pora na sniadanie:
zgodnie z planem czyli:
-2x chleb razowy
-80g twarogu
-jogurt
-oliwa 10ml
+ 30g białka z 200ml mleka
potem oczywiscie czas spedzony na forum,czytanie innych testów itd.
ok.12.15 pora na sniadanie II
z racji tego że skończył mi sie chleb razowy,zjadłem sniadanie zastepcze:
http://img149.imageshack.us/img149/3115/sta74442ih3.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img149.imageshack.us/img149/3115/sta74442ih3.jpg ">http://img149.imageshack.us/img149/3115/sta74442ih3.jpg " alt="" />
-200ml mleka
-płatki owsiane
-rodzynki
-miód
-oliwa 10ml
+ przed samym treningiem:
40g WW + 20g B
a dokładnie:
kaloryczność tego posiłu na plus z planowym (+60kcal)
wiec jest w porzo
za jakies 30 min porcja NT
potem przed samym treningiem WW + B
tylko jeszcze musze skoczyc do sklepu po drodze po piersi i razowiec
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-19 14:00:57
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
P.S NIe wiem jak inni ale ja lubie jak tescik jest taki kolorowy. Tzn duzo fot ;)
Pzdr
Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html
ja tez tak lubie
dlatego taki staram sie robic
spadam bo miałem juz wyjsc 10min temu
pozdro
za to (porady co do zdjec) przede wszystkim musze podziekowac banan'owi - pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-05-19 14:54:39
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Never give up.
Odporność, wytrzymałość
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61