TEST - CP+XP+Nitrox Teraphy+Venom Hyperdrive pods.str.45 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5227

Akk0- Tuńczyk zapewne

Solaros- Na fotach lekko róznice widac. Jak waga wskazuje?
PLacy jakby bardziej wyrzeźbione sie wydaje a bicek jakos taki mniejszy

Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl

Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

tuńczyk z puchy - raczej papka z niego

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17343

o kurde ciekawe czy by mi zasmakowało, chyba sobie dzisiaj zrobie sałatke z makreli i na chleb posmaruje mmhmhhmmm.

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5227

Dla mnie to tuńczyk za***iscie śmierdzi

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

ojjj nawet mi nie mów - bez ketchupu nie dałbym rady

a co do wagi to pewnie bez róznicy - tak mi sie wydaje,bo nie chce wchodzic na wage i sie tylko wq

ać

Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-22 18:08:43

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95263

Waga moze nie isc super do przodu jesli sila i obwody ida

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25081

dokladnie , ja osobiscie z checia zachowal bym wage ale tak z 7 kilo fatu zamienic na 7 kg miesni :D:D:D

GO HARD OR GO HOME

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95263

Niestety prawdziwy miesien robi sie latami, to co robisz na odzywkach to nie suche mieso, tylko jego podloze ,ze tak powiem;p.

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

Trening:

-klatka
1)wyciskanie na płaskiej 4x 101/111/116*4/117,5*4 (ostatnio 100kg/109/111,5/113,5*4
2)głowa do dołu 4x 100/105/110/115 (ostatnio 92kg/102/104/104*4
3)rozp maszyna 4x 70/75/80/- (ostatnio 65/70/80/80*4

-biceps
1)wyciąg linki z dołu 4x poziom 14/14+5kg/14+5kg/14+5kg (ostatnio 14/14+3kg/14+3/14+3 (
2)prosta stojąc 4x 50/52,5/52,5/52,5 (ostatnio 45kg/50/50/55*4
3)hantla modlit. 2x w lb 45/45 (ostatnio 45/45

-przedramie
1)sztanga 4x 50/50/50/50 (ostatnio 50kg/50/50/50
2)hantla 2x w lb 45/45 (ostatnio 40/40

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...