PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
potas z asparginu trudno przedawkować- magnez dodatkowo wplywa na poprawę pracy serca więc raczej bym sie tego nie obawiał.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Witaminy bierzesz jakieś?
Pewnie brak ci magnezu w organiźmie, spore jego ilości "wypłukują" się podczas treningu.
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
pozdrawiam.
"The important thing is not to stop questioning."
po treningu z 10g glutaminy
A witaminy swoją drogą też.
Magnez po treningu też można dać.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Magnez? Za co on dokładniej odpowiada?
Co to jest tt ??
ZMA na noc? A jakie dałoby to efekty?
-> właśnie przeczytałem torche, oto cytat:
"Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.
ZMA to jeden z najczęściej używanych suplementów na rynku USA, który zwiększa poziom naturalnego"
Mam 18 lat, to po pierwsze, po drugie, zapewne mam bardzo wysoki wskaźnik testosteronu, gdyż mam bardzo owłosione nogi i nie tylko.
Bardziej chodzi mi o odporność, jestem zmęczony po treningu, bo trenowałem. Na treningu tego nie czuję, natomiast po treningu tak. Tutaj chodzi mi o odpornośc organizmu, wytrzymałośc organizmu (układ immunologiczny). W najgorszym wypadku może być to choroba innego układu (sercowo-krążeniowego).
Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2007-05-18 21:52:47
a zma mozesz walic - nie zaszkodzi
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
witaminy.
regeneracja.
dieta.
woda.
minerały.
carbo i białko lub gainer po treningu.
sen.
zbyt duża czestotliwośc trenigów/zbyt długi czas ich trwania.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Odpocznij pare dni, pojdz na basen (jak masz dostep to sauna + masaz).
Potem wroc do treningow. Jezeli to nic nie pomoze to wtedy zacznij brac jakies specyfiki.
MAGNEZ.
https://www.sfd.pl/magnez_-_minerał_niezbędny_!-t244859.html
"The important thing is not to stop questioning."