...
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
nie
przetrenowanie masz jak sie wszystko boli i sie juz zyc nie chce a przyrosty sily sie zatrzymaja pomimo powolnego zwiekszania ciezarow
chyba ostro Ci wchodzaa te trojki, ale poczekamy do konca drugiego tygodnia
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
georgu
Moderator
Ekspert
Szacuny
14686
Napisanych postów
53219
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400854
Jak by nie patrzyl to wszedzie przekroczylem juz maxy
...
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
hehe
a do tego cw w ukl tygodniowym miales najwiecej zastrzerzen, ze niby cos zle bedzie z regeneracja itd
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!