pozdro
...
Napisał(a)
Klatka +6cm?? To chyba dzięki plecom, które masz na prwde konkretnie rozbudowane. Moim zdaniem test sie udał w 100%tach
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Debe z genetyka trzeba walczyć , dzięki
Don własnie ćwiczenia jakie wymieniłes były męczone przez długi czas
brzuch i klatka jeszcze będą dobre
Ramboszcza tak to głównie zasługa pleców , dzięki
mam jeszcze foty nóg z rana , odzyskały swoją definicje , bo wczoraj były "zlane" wstawie wieczorem foto nóg
Don własnie ćwiczenia jakie wymieniłes były męczone przez długi czas
brzuch i klatka jeszcze będą dobre
Ramboszcza tak to głównie zasługa pleców , dzięki
mam jeszcze foty nóg z rana , odzyskały swoją definicje , bo wczoraj były "zlane" wstawie wieczorem foto nóg
...
Napisał(a)
co to za sposob na bialo fitmaxa
bo kurier dla mnie 4,5 kg wiezie ]
btw zrob test jakiegos lipoderma, jestes mocno odtluszczony ale brakuje tej kropki nad i, wiesz o co cho
Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-05 17:33:54
bo kurier dla mnie 4,5 kg wiezie ]
btw zrob test jakiegos lipoderma, jestes mocno odtluszczony ale brakuje tej kropki nad i, wiesz o co cho
Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-05 17:33:54
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Plecy, ramiona i nogi dają rade, ale klaty jak nie było tak nie ma...
Powodzenia w dalszym zmaganiu ze sportem
Powodzenia w dalszym zmaganiu ze sportem
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Gratuluje Bro! Ladne wyniki silowe. Skad te kable na lapach?
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
FU wrzucasz biało do wody , mieszasz ( nie wstrząsasz ) w kółko , aż na oko sięrozpuści potem delikatnie zaczynać przechylać shaker w obie mańki , jak zrobi Ci sięw miare ok shake , możesz zacząc wstrząsać ale nei jakoś gwałtownie , troche zabawy i mogą zostać grudy zbite , ale imo warto
lepsze to niż ta cholerna piana
co do odtłuszczenia po kolei -> Tight + Scorch ( ponownie ) -> efka ( nie wiem jeszcze jaki konkretnie produkt ) -> clen jeśli potrzeba + ud 2.0
do tego kreatyna KA + mocny stack na końcówke
rozumiem że jeśli chodzi o reszte komentarzy do fot , to zgadzasz się z powyższymi ?
erulf będzie ! obiecuje za 6-8 tygodni zacznie mi się robić klatka <yes>
kamiru siłą skoczyła nieźle , jużjest na poziomie "starszy leszcz"
a kable wyszły na redukcji i im się spodobało na wierzchu
lepsze to niż ta cholerna piana
co do odtłuszczenia po kolei -> Tight + Scorch ( ponownie ) -> efka ( nie wiem jeszcze jaki konkretnie produkt ) -> clen jeśli potrzeba + ud 2.0
do tego kreatyna KA + mocny stack na końcówke
rozumiem że jeśli chodzi o reszte komentarzy do fot , to zgadzasz się z powyższymi ?
erulf będzie ! obiecuje za 6-8 tygodni zacznie mi się robić klatka <yes>
kamiru siłą skoczyła nieźle , jużjest na poziomie "starszy leszcz"
a kable wyszły na redukcji i im się spodobało na wierzchu
...
Napisał(a)
Nivix walcz z genetyką :] choć i tak z genetyką nie jest źle bo w pasie wąski jesteś
poprawa siły robi wrażenie
obwodowo jak się tak zwiększyło to szczerze wizualnie aż tak tego nie widać aczkolwiek poprawa jest
powodzenia
pozdr ! będę wpadał częściej
poprawa siły robi wrażenie
obwodowo jak się tak zwiększyło to szczerze wizualnie aż tak tego nie widać aczkolwiek poprawa jest
powodzenia
pozdr ! będę wpadał częściej
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
zrob zestawienie fotek pzred i po! , poprawa jest
Pzdr.
Pzdr.
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
łysy nie jest łysy
OMG.
dobre nogi i plecy.
łapa moze byc.
z klata walcz.
OMG.
dobre nogi i plecy.
łapa moze byc.
z klata walcz.
▓╬▓
...
Napisał(a)
Troszkę opornego tłuszczyku na brzuszku widać, ale biorąc pod uwagę cel to przy minimalnej zmianie wagi zmieniły się obwody i siła skoczyła więc cykl udany
Mogłeś zrobić porównanie fotek przed i po wtedy byłoby jeszcze czytelniej
Czekam na relacje z przygotowywania się do turnieju MMA
Mogłeś zrobić porównanie fotek przed i po wtedy byłoby jeszcze czytelniej
Czekam na relacje z przygotowywania się do turnieju MMA
Poprzedni temat
Nitro + mono
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
Następny temat
Czy się opłaca ?
Polecane artykuły