MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92 - Forum SFD

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958476

a bo ja wiem co dokładnie dają

jak pisalem sam nie uzywam, jakos mi nie pasuje trenowanie w rękawiczkach poprostu...poza tym odciski itd. to oznaka dobrego ,mocnego treningu heh i mimo,ze czasem boli to jednak jakoś daję radę
a te z usztywniaczami są droższe, pewno stabilizują bardziej staw nadgarstkowy ,ochraniają go itd.

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Maniac Gym z owijką na nadgarstki u mie w mieści 30zł, takze nie takie drogie.
Co dają? Hmm... nie zedrzesz sobie odcisków i przyjemniej się w nich wyciska,
chyba tyle.

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958476

u nas w sklepie po 38 i 43
tansze od 13 do ok.30

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

bananowy
jakbys mial w klubie sztangielki z taka niesamowicie w****iajaca ostra powierzchnia chwytna (czyli mnostwo takich mini-kolcow na samym gryfie) to bys przeklinal kazdy dzien, w ktorym zapomniales rekawiczek - sztangielka slizga sie wbrew pozorom w dloni i dosyc konkretny bol potrafi sprawic

a co do testu - full profesjonalka, powo !

-World belongs to strong and brutal-

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Hardened: sam używam (nie za często, ale jednak) rękawiczek GASPa - mają usztywniacze na nadgarstki i są bardzo dobrze wykonane imo.
Mogę polecić z czystym sumieniem.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

Dzięki

.

Poszukam czegoś, ale bez usztywniaczy. Moje nadgarstki tego nie potrzebują.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

kamsonik11

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 438 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48740

ja sobie nadgarstki usztywniam bandazami bokserskimi

)

bez tego nie jestem w stanie przeprowadzic treningu tak sobie zrylem nadgarstki;/

bardzo mi się podoba twój sposób prowadzenia testu, ciekawie piszesz jak ktoś już to powiedział

powodzenia!

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Fajne zdjecie, tylko to 75 minut, to IMO max, a nie przy dobrych obrotach powinno byc.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

kamsonik11, dzięki

Kamiru, które zdjęcie jest fajne?
Zgadzam się, że 75 minut to powinno być w moim przypadku max, ale Rafał mi tyle porozpisywał, że w inne dni się nie wyrabiam, mimo ostrego tempa

. Sam zerknij ile serii jest do wykonania w poszczególnych programach... Ja tam z nim jednak nie polemizuję; on mówi co mam robić, ja realizuję, i są tego efekty

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

żadnych usztywniaczy..usztywniaczem są mięśnie przedramion...
ja uywag, rękawiczek oleg zuhr, wybieraj model który mozna prac - to jest najwazniejsze..dokłądnei rpzymierzaj do dłoni czy nie robi sie fałd w srodku po zgięciu dłoni.
co do stosowanai rękawiczek, kiedy w grę wchodza poważne ciężary i ostry trening wtedy je doceniamy.
choć osłabiaja nieco chwyt o czym warto pamiętać.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat