* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *

ch** nie czaje jednego :( mialem miesiac przerwy w treningach pierwszy raz robilem niedawno przysiady poszlo 50kg-12 / 55-10 / 60-10 / 65-8 / 70-4 za tydzien na poczatku wrzesnia pierwszy trening zrobilem 12-50 / 60-10 / 70-10 / 80-8 / 90-6 i z tygodnia na tydzien ****a trace siłe do*****a i***** mam porzadna diete witaminy mineraly biore nitrobolon do tego nei beigam nci nei trace sil i dzisiaj poszlo tak 50-12 / 60-10 i tu juz nie umialem wstac - 70-1 i wy****ilem dzide bo nie umialem wstac :/ paranoja do*****a :/ boze ja jednak dalej zaczne biegac i zostane sprinterem tak jak mi sie widzialo juz calkiem nei wiem co jest nie czaje systemu dzialanai mego organizmu doslownie nei czaje

może miałeś po prostu gorszy dzień

dokladnie...Niekiedy duzo zalezy od dyspozycji w danym dniu;) A moze zlapales (jak ja wrrr) jakies male przeziebienie??

Ja dzisiaj zamiast isc na trening nog gralem z kumplami w kwadrata przez 2 godziny Powrot do przeszlosci normalnie

czyli jak sie zbliza dzien nog organizm ma juz gorszy dzien to ***any dobry od poand 4 tygodni na nogi mam zly dzien :/ nie chory nie jestem czul bym to i nie chce w ogole byc chorym :P

lecimy nie spimy

co jak tam cwiczycie cos czy tylko na spamie siedzicie i walicie lesne dzbany ??

pzdr laski

no no kto sie pojawił
witojcie kope lat smyku


Maniek co Ci sie śniło?

****a hehehe...
mniej wiecej tak to bylo:

Dostałem od mamy krowe.
Kumpel sie pyta gdzie tą krowe czymasz..
Ja mu mowie ze koło bloku sie pasie.
On na to to pokaż ją przyprowadź ją na moj ogrodek tam jest duzo trawy to sie nażre..
Poszłem po nią a ona ****a w jeansach..
Ja ***ie jak krowa może być w dżinsach.. heh

Poźniej policja mnie gonila za to ze kupilem piwo i jezdziłęm bez światel..
Ja ***ie jakie schizy mam..

buahahahahahah
krowa w dżinsach

serio sam sie dziwiełm ze moj mozg moze takie coś wymyślić
hehe