SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 54697

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15277
50 dollars ale zes przywalil tymi wymiarami 115 w klatce a w barkach tylko 125 buahahahahahahahahah to barki masz jak pinokio chyba z galazek malego drzewka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 111035
misiosz nie wiem o co ci chodzi??nom ze ty masz takie bary ze sie nie miescisz w dzwi i wchodzisz bokiem to nie znaczy te wszyscy maja takie ja nie widze w tym nic dziwnego aaa...z wymiarami nie musze sciemniac bo nie o to tu chodzibarki zawsze mi wolno szly

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-01 13:43:44

pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1463
to i ja sie wpiszę: 6 miesięcy byle jakiego treningu bez diety
wymiary:
klatka - 100 cm
biceps - 34 cm
udo - 50 cm
osiągi:
klatka - 80 kg

Nigdy nie przestane ćwiczyć, choćby nie wiem co.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2294
Wiek -17
Waga - 67
Wzrost - 181,5
Klatka - 95-:/
Bic - 34
Udo - 59
Łydka - 38,5


Wycisk na klatke - 75kg
Przysiad - 100kg
M.C. - 80
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20
waga : 70 kg
staz : 4 mies
bichol : 35
ciskam : 100 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 266
wiek : nie skonczone 18 czyli sie zaliczam :)
bic:41
klata:115kg
barki:100(mniejwiecej)
starz: 2 lata bardzo nie legularne
Dieta: btrak
Suple: Thex, hmb, bcaa, jajecznica :)
wyciskanie na trica: 56 kg :)
Przysiad: bede stojał

Budniak to pała

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 266
dodam ze jeszecze 320 pompek rekord ale nigdy tego nie pisze juz bo nikt nigdy nie wierzy :)

Budniak to pała

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46894
17 lat
Trening domator :)od kwietnia/maja start :)
waga 90kg teraz może troche mniej
bic 36
klata 110
uda 62
łydka 42
rekordy siłowe nie mam gdzie sprawdzić bo nie mam sprzętu ale w szkole ostatnio ( początek czerwca)
płaska 78kg
martwy 150kg
dalej nic nie brąłem na rekord bo nie miałem czasu.
Zero supli itd...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 111035
hmmm...ja wierze w te pompki ale jakie to jest wyciskanie na trica/??

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-02 00:15:54

pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59
Lat-15
Bicek-34cm
przedramie-30cm
udo-56cm
lydka-38cm
WAGA-66kg
Wyciskanie na klatke plasko-80kg
przysiad cos powyzej 100kg bede sie sprawdzal niedlugo ;P

Pozdro Koksy :D

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

moje foty -rozne

Następny temat

Podstawowy sprzet na silce

electro
Polecane artykuły