misiosz

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1542

przeczytanych postów

15277

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Sz

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta C87

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2024 (22:38)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Somatotropina - stosowanie czy spozywanie do ustnie somatotropina moze obnizyc jej dzialanie czy wogle takie zazywanie tego hormonu ma sens czy nie ???	3	2001-04-06 06:20
Odżywki i suplementy	Ile by to w Czechach kosztowalo ?? moze ktos z was wie ile y to kosztowalo w czechach ?? chodzi mi o taki zestawik hmb (jakies dobre zeby na 2 miechy starczylo) kreatyna multipowera 500 g gainerek na whey'u np whey gainer nutrenda (6kg) i jakas dobra glutaminka jak by ktos	10	2001-12-08 15:48
Zdrowie i Uroda	Nadmiar hemoglobiny co może oznaczac podwyższony poziom hemoglobiny ?? z tego co wiem powinien się on mieścic w przedziale 14-18g/dl dla mężczyzn a mi wyszło 20,7. czy moze to wskazywac na jakas chorobe lub niedobor - wzglednie nadmaiar jakiegos związku (np	5	2007-06-28 23:46
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	15	2007-04-25 16:31
Odżywki i suplementy	a ja znowu o vitalmaxie jak juz pisalem wczoraj w opakowaniu tribulusa znalzlem niescizlosci co do zawartosci juz sie o nich niebed rozpisywal tylko wlepie ofty i jeszcze sprostowanku opakowanie to jak sprawdzilem bylo kupione w sklepie internetowym atleta.pl (ta nazwe	83	2005-09-09 14:04
Odżywki i suplementy	zawiodlem sie troszku na Vitalmax'ie jka w temacie kupilem jakis czas temu tt vitalmax'u i z czasem dochodzac powli do dna napotykam dziwne rzeczy a mianowicie zacze od poczatku - po otwarciu opkowanie orginalnie zamknietego zauwazylem jakby juz jakims przypadkiem niezakapsulowana	17	2005-09-08 12:14
Odżywki i suplementy	Tauryna - ile max dziennie tak sie zastanawiam ile max dziennie mozna przyjac tauryny z suplementow ??? czy np branie tauryny z cp (w ktorym ejst tauryna) i naprzyklad branie znowu tauryny po treningu jest oki czy omoze tego juz za duzo ?? a pytam dlatego iz wedlug tego	7	2005-06-05 17:54
Odżywki i suplementy	ECA Ultimate Nutrition moze ktos z was wie jak sie maja "diet ripped" oraz "0ultra ripped" obydwa ultimate nutrition do naprzyklad thermy pro ????	40	2002-07-25 20:36
NUTRIFARM&OLIMP	Czarne farfocle w odzywce panowie z olimpu mozecie mi powiedziec czym sa takie czarne jakby lupinki, malutkie kawaleczki o kolorze czarnym w mojej odzywce a mianowice w pure whey 80 ????	25	2003-07-29 08:05
NUTRIFARM&OLIMP	EHH te wasze ceny :) moze staje sie upierdliwy ale tak se od czasu do czasu przgladam wasza oferte i znowu cos nie tak z waszymi cenami a dokladnie z cena olimp creapure pyruvate 100 kaps / 800 mg 50.00 66.00 sztuk 100 kaps / 800 mg 89.00 119.00 sztuk	28	2003-05-04 13:33
NUTRIFARM&OLIMP	jAK TO Z CENAMI TEGO WASZEGO ZMA ? jak to jest moze kto z was olimpowskich "szefow" wytlumaczyc mi czemu wieksze opakowanie o wiekszej zawartosci jest tansze od mniejszego opakowani o wiekszej zawartosci ????? 120 kaps / 1500 mg 36.00 49.00 sztuk 60 kaps / 500 mg 66.00 89.00	10	2003-05-01 11:20
Odżywki i suplementy	TT+ZMA chlopaki ktorzy uzywali i niemaja takiego budzetu jak lucek zeby walic 10krotne dawki powiedzcie mi jak rozlozylibyscie zma i tt obydwa ultimate (po jednym opakowaniu) dla czleka wazacego 70kg.	22	2002-12-29 13:29
Odżywki i suplementy	NIEMA to jak pomocny OLIMP :) oto jaki teks wyslalem do olimpa aby dwoeidziec sie ile miarek mam odmiezyc aby niemusiec bawic sie lyzka: "drogi producencie odzywek czuje sie zaskoczony niestety nie mile. problem jest nieznaczny aczkolwiek nie daje mi spokoju. na opakowaniu	33	2002-11-06 22:45
Odżywki i suplementy	Do sklepikarzy ;-) moze mi ktos powiedziec kto to ma albo posiada w swoim asortymecie np dso moze sonbaty i inni ilu procetowe jest bialko serwatki megabola ??? i czy juz ktos probowal - chodzi o smak i dzialanie na zoladek jezeli jakies negatywne wystapilo.	20	2002-10-31 21:51
Galeria Zdjęć	No to na mnie kolej <br><br>dobra czas na mnie nieszczedzcie sobie krytyki i jezyka	46	2002-08-09 22:34
Odżywki i suplementy	Natural Sterol Complex mam zamiar kupic "natural sterol complex" universala i moje pytanie brzmi z czym to najlepiej polczyc aby odczuc jak najwieksze przyrosty w postaci masy miesniowej dodam ze jestem hardgainerem ?? z gory dzieki	14	2001-12-30 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Po treningu Danon co sadzicie zeby po treningu zjesc sobie zamiast gainerka dwa jogurckim danona krem jogurtowy fantazia?? skład: mleko smietana cukier, odtluszczone mleko w proszku, bialka serwatkowe. wartosc na 100 g bialko4,2g tluszcz 4,2g wegle 12,8g wapn	24	2002-05-15 13:16
Odżywki i suplementy	Do Dabka i innych HMB Kreatyna Glutamina w jednym z artukulow pisales ze miales 6 tygodniowy cykl na wymienionych w temcaie suplementach ( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=8697&forum_id=12&topic_title=&forum_title=suplementacja ) czy mozesz mi podac jak zazywac i kiedy te	9	2002-05-05 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	zelatyna dzisiaj na silowni rozmawialem z babka prowadzaca na temat odzywiania i suplementacji i powiedziala mi cos co mnie zaskoczylo niesamowicie mianowicie ze zelatyna jest bardzo bogata w aminokwasy rozgalezione i ze zamiast wlasnie kupowac tego typu	8	2001-08-02 15:06
Trening dla zaawansowanych	Motyle jakie sa najlepsze cwiczenia na mase motyli bo cos mi z nimi kiepsko idzie :(	16	2002-03-17 19:03
Odżywki i suplementy	Gain Fast vs co uwazata za lepsze gain fast 3100 universal'a czy massive whey gainer ultimat'a ??	5	2002-03-07 19:10
Trening dla zaawansowanych	Trening Weidera - Prosba czy moglby mi ktos rozpisac trening weidera na super sile i super mase (czy to jest trening 3 razy w tygodniu) ??	5	2002-01-25 17:28
Odżywki i suplementy	Co powiecie o połaczeniu Olimp Glutarol 1000 i Olimp Kreatyna 1000 konkretnie chodzi mi czy te suplementy firmy olimp sa dobre i czy daja widoczne sksutki ??	8	2000-12-24 12:31
Odżywki i suplementy	Jak to z tym HMB czy lykanie hmb tylko po treningu trenujac 3 razy w tygoodniu da jakies efekty a i co lepiej kupic hmb olimp'u czy moze amino anabolic 2300 olimpu ??	13	2001-11-03 15:46
Odżywki i suplementy	co lepsze ???? co lepsze na cale wkacje ?? amino anabol i perfekt amino hitec'a czy 2x amino anabol 2300 olimp'a	23	2001-06-06 19:30
Odżywki i suplementy	Kreatynka czy branie kreatyny tylko raz dziennie zaraz po treningu aby zatrzymac katabolizm ma sens ??? jezeli tak to w jakiej dawce ????	11	2001-06-16 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Nadmiar hemoglobiny	2007-07-04 11:23
Odżywki i suplementy	dobre polaczenie?	2007-06-25 09:04
Odżywki i suplementy	Xpand jakiej firmy najlepiej polecacie ????	2007-05-20 19:57
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-13 22:03
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-13 18:19
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-05-07 17:49
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-05-07 17:38
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-05-07 17:14
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 18:03
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 16:46
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 15:22
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 15:20
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-04 15:13
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 15:01
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 14:57
Odżywki i suplementy	THYROTHERM CZY DYMA BURN???	2007-05-04 14:35
Informator ŚLĄSKI	Jest ktos tu z zabrza??	2007-05-03 11:18
Pytania do obsługi sklepu	duze zamownie pytanie	2007-05-02 14:11
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy Animal flex ??	2007-05-01 20:01
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-05-01 18:16
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-04-27 21:28
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-04-27 00:21
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-04-26 13:35
Pytania do obsługi sklepu	zam. nr 3272 wysłane ??	2007-04-26 12:09
Odżywki i suplementy	SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)	2006-12-22 22:18
NUTRIFARM&OLIMP	antykoncepcja a termogeniki	2006-11-15 18:00
Odżywki i suplementy	creatyna ... pytanie	2006-11-02 07:08
Odżywki i suplementy	Nitric Oxide	2006-11-02 06:50
Odżywki i suplementy	Bio Tech TRI CREATINE MALATE	2006-10-31 22:27
Odżywki i suplementy	Aminostar	2006-10-31 18:06