SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

189cm 75 kg 17 lat diete na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: diete , mase

Ilość wyświetleń tematu: 4218

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57

189cm 75 kg 17 lat diete na mase

EMA TO MÓJ PIERWSZY POST ;/ WIĘC TAK JAK W TEMACIE MAM 17 LAT 189 CM I 76 KG POMOŻE MI KTOŚ UŁOŻYC DIETE NA MASE !!! Z GÓRY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814

jak bede musiał to bede nawet zjadał kilogram ryzu naraz byle zeby przytyć. Jak narazie zjadam 200g bez większego problemu. w diecie potreningowej wstawic wiecej białka.. a ogulnie moge z tą dietą wystartować ?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 141 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2199

ZANIM ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ TEN REGULAMIN
DZIAŁU!

https://www.sfd.pl/temat264769/

niema za co

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ja jestem chętny ale za 50 zł

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57

za 50 zika bahahahhahaaahhahahahha

dobry koleś jesteś

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30947

W takim razie poczytaj posty podwieszone a nie zawracaj gitary

Mój test
http://www.sfd.pl/TEST-_Siła_i_redukcja_by_juby5_89__2xCp+_TSE+_Thermal_Pro.-t318306.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57

pomoże mi ktoś czytałem posty ale licze jeszcze na jakomś pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1581

Skoro liczysz na pomoc to ułóż diete i ją zapodaj a my ją sprawdzimy, doradzimy i podpowiemy.

..:: Kulturystyka... A Way Of Life ::..

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 803 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10957

albo plac

"You know what bad genetics are? Being born without legs."

"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6171

Kur*a następny post do kasacji...

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

dobrze gada rzuć diete jak nie to wywalić post

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Jak mam Ci pomoc? Mam napisac co masz robic zeby ulozyc? To samo znajdziesz w postach podwieszonych.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny (masa)

1
2

Następny temat

Gainer- male pytanko

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły