Przed chwilka wstalem wypilem porcje z mono i czekam na sniadanko
Od dzis zachodzi mala zmiana w dawkowaniu supli , w dzien nietreningowy bede bral tylko 5g mono na czczo (po co ma sie marnowac )
Pzdr.
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "