No wrocilem do domku, na wsi wszamalem kanapeczki wypilem gainerka pozniej mono z carbo ,teraz zjadlem posilek :ryz z truskawkami + porcja bialeczka
ide odpoczywac hehe
ps. zakwasy po wczorajszym treningow plecow sa za***iste
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-28 19:50:27
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "