Duster
Wow, na filmiku wyglada jakbys te przysiady robil bez najmniejszego wysilku.
Respect
Respect
This is 10% luck, 20% skill, 15% concentrated power of will, 5% pleasure, 50% pain
And a 100% reason to remember the name!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
285
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22466
...
Napisał(a)
IboK
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Od poniedziałku 4 tydzień treningu siłowego, na ciężary jeszcze przyjdzie czas
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
20 min temu jadłem ostatni posiłek. Za jakies 15 min ide spać, trzeba troche wypocząć bo jutro trening na sprzęcie
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Śniadanko 
, za godzine porcja Createstonu 
Później jeszcze posiłki, i przed 12 na trening Pozdrawiam.
, za godzine porcja Createstonu Później jeszcze posiłki, i przed 12 na trening Pozdrawiam.www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
spiechu
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
848
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29743
dlaczego tak wczesnie wstajesz? ja w weekendy spie min do 12
Powodzenia!
ja w weekendy spie min do 12
Powodzenia!
Pozdrawiam
SPIECHU
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
5.50-śniadanko, 9.00-2 posiłek, 11.00-posiłek przed treningowy. i 12.30 trening Tak ejst w weekendy, przyzwyczaiłem się. Nie wyobrażam sobie o 6 nie jeść www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
jak to się sciąga bo ja tępy?
dobre ze chociaz wiosłowania i wyciągi mam mocniejsze..no ale ja trenuję ****a prawie 7 lat
spadam na trening, 3 dzień z rzedu..na tygodniu nie mam czasu a w czwartek jadę z firmy i wracam w niedzielę..
zdr.
dobre ze chociaz wiosłowania i wyciągi mam mocniejsze..no ale ja trenuję ****a prawie 7 lat
spadam na trening, 3 dzień z rzedu..na tygodniu nie mam czasu a w czwartek jadę z firmy i wracam w niedzielę..
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
KoZiK
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
2922
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
39867
miętki, klikasz na link, czekasz 30 sekund, a później mniej więcej na środku strony "Click here to download file 100_2225.MOV"
nie ma za co
nie ma za co
baczny obserwator
...
Napisał(a)
Jaguar
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
58169
Takie pytanka może nie na temat:
Ile powtórzeń maks możesz wykonać na 240 kg? Albo ile wykonywałeś ich na 235 (może być szacunkowo)?
Jaka jest średnica talerzy na fotach?
Pytam z ciekawości
Gratuluję świetnej formy i wyników.
Ile powtórzeń maks możesz wykonać na 240 kg? Albo ile wykonywałeś ich na 235 (może być szacunkowo)?
Jaka jest średnica talerzy na fotach?
Pytam z ciekawości
Gratuluję świetnej formy i wyników.
Poprzedni temat
+++++Fat Burner+++++
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
-
Następny temat
ostrowia + carbo - jaki smak
