TEST-Createston Hi-tec-IboK.podsumowanie str33

Aaa i zapomniałem dodac mialem dzisiaj dosc nietypową sytuacje na silowni:) Mianowicie gdy robilem rozgrzewki przysiady chyba z 160 kg na poczatku treningu, podszedł do Mnie starszy facet i pyta sie ile mam lat:) Okazał się trenerm Górnika Zabrze w lekkiej atletyce i pytał czy nie chciałbym cwiczyc pchniecia kulą, pomyslalem hmm czemu by nie sprobowac:) No zobaczymy za tydzien ma sie pojawic z trenerm od pchniecia

Widze że z klaty nie napisałeś ile wyciskasz

Dzisiaj robilem 125 kg x 6:) Zrobie sobie przerwe od wyciskania na jakis miesiac zeby dac troche odpoczynku klatce:) Dlatego bede robil linki, rozpietki, i spinacz:) Pozdrawiam.

IboK wyślij mi na maila numer telefonu. Prezes Hitec'a chce zadzwonić z wyjaśnieniami

Hehehe:) E-mail poszedł, własnie wrocilem ze szkoły :) teraz posiłeczek i dzisiaj dzień odpoczynku a jutro trening nareszcie:) Pozdrawiam:)

takie rzeczy przy tym zakresie akcji mogą się zdarzać, na forum większośc z nas ma niewiele czasu itp.
Mniejsza z tym - towar przyznany, obiecany - dotrze.
I w dobre ręce, jestem zadowolony z wyboru okrutnie
zdr.

Szczerze mówiąc sam się naprawde zdziwiłem że Prezes firmy zaintersował się tym, no ale to zdecydowanie wplywa na + dla firmy przynajmniej w moich oczach Pozdrawiam.

Miętki: Heheh dzięki:)

edytujemy posty


Oraz dużo siły!

Teraz dobra sniadanko:) a o 12 na silownie :) Dzisiaj Nogi+Plecy. Jakieś zdjęcia napewno wrzuce Pozdrawiam.