TEST-Createston Hi-tec-IboK.podsumowanie str33

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Człowiekuuuuuuuu

fotka miazga

pozdro

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

Dla mnie to jesteś master

te cięzary mówia same za siebie.

pozdro i powodzenia

Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-03-13 22:34:48

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

dżeń dobry ze 140 na plecach? daj foty z tego cwiczenia.
porcje wal konkretne bo nie ma sie tu co bawić.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

Właśnie jem śniadanko, za 1,5 godziny do szkoły. Dziś 8 lekcji

Ale jakos wytrzymam

A później reszta dnia to relaks i odpoczynek

Dzięki wszystkim hehehe

Miętki nie mam zdjęcia bo nie robiłem wczoraj, ale będzie

Pozdrawiam.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

W szkole udało Mi się przetrwać, po powrocie posiłek

Teraz porcja Createstonu

Dzisiaj reszte dnia odpoczywam, a jutro na trening

Po wczorajszym treningu brak jakich kolwiek zakwasów, regeneracja jest niesamowita! Pozdrawiam.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

Ritual

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99532

Qrde... jeden z lepszych logow ;) Modom gratuluje wyboru, a ibokowi zapalu. Pasja wali z tego tematu na kilometr... na glowna sfd wchodze i juz czuc

Zmieniony przez - Ritual w dniu 2006-03-14 20:21:40

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418

T o i ja wtrące swoje 2 grosze....
Sledze temat od poczatku codziennie tu zaglądam, przy tym topicu wszystkie testy sie chowają.
Wzorowe podejście do tematu
Powodzenia

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

Heheh dzięki. Teraz biore witaminki i spać, trzeba wypocząć bo jutro trening. Pozdrawiam.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

Pak Man

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3295 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13533

IboK zapomniałes dodac: nareszcie

nie ma to tamto najlepszy topic
jaki był do tej pory.

Ibok co robisz na codzien
poza szkola, silka? Bo widzę
ze masz bardzo napiety plan
i zastanawiam sie czy masz
jeszcze na cos czas.

pzdr

*** Mafia Ślązaqf ***

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

No zapomniałem

poprawie się hehehe

Dzięki Pak.
Poza szkołą i siłką to nic, czasami pójde do jakieś pizzerii, pubu ale to bardzo rzadko. A teraz na treningu siłowym odpuściłem wszystko, regeneracja jest ważniejsza

Teraz śniadanko, i za godzine do szkoły. A później Nareszcie na siłownie

Pozdrawiam.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat