wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

kaczy1990 - no ale na mam juz takiego jak kiedys teraz mi chlopcy powiedzcie na co mam zwrocic uwage oprocz brzucha

prostowniki, w ogole bym dalej plecy rozwijał bo jak podnosisz rece do gory to juz nie wygladaja tak efektownie... ogolnie wszystko

bravo

Kojot za***iscie!
Juz Sog nie wejdzie niestety...

kojot opal sie jeszcze na lato to bedziesz elegancko wymiatał <yes>

Yarekbboy - prostowniki wiem ze ich nei mam bo nei cwicze ich dlatego bo jedyne dobre cwiczenie to martwy a ja nei chce jeszcze go wykonywac


tuptuś 89- bedzie slonce to sie opale trzeba czekac do lata, albo solar pare razy

na poczatek sproboj tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#15

jo pije od paru dni ciagle kubusia i postaram sie wytrwac z tym do wakacji bede brazowy

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-01-08 11:14:00

no różnice są widac proporcje sie poprawiły

Sog standardowo nie wjedzie :P

no za***iscie widać poprawe, mogłes pokazac jeszcze motyle z przodu bysmy zobaczyli czy ciagle odstaja tak od reszty
ale i tak wygladasz jak potwór!!

nie wiem czemu ale link mi nie wchodzi wogle atlas cwiczen mi nie chce chodzic hehe


no proporcje to przedewszystkim na nich sie skupiam od ostatniego czasu ale jeszcze nie jest tak jak powinno



P.S. Lisek widze ze avara zmieniles

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-01-08 11:38:45