tuptuś 89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

321

przeczytanych postów

2145

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2006 (13:31)

Data rejestracji 26.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	nitrobolo II i co do niego? witam chłopy poradzcie mi co wziąc do nitrobolona 0,5 kg czy to ma byc jeszcze jeden nitro czy jakis inny stack? jestem juz po jednym nitroii - brałem go z kreatna vitalmaxa i fajnie przypakowało czekam na wasze opinie	27	2006-01-24 14:32
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4? mam problem z wybraniem jednego miedzy tymi czterema stakami: 1. green bulge 2. nitro shock 3.konckout lub crevolution 4. cell pump chłopaki pomóżcie powiedzcie jak na was działał byłbym wdzieczny równiez za przedstawienie minósów moze	29	2006-06-26 22:16
Odżywki i suplementy	350zł na co wydac? elo pakiery! mam 35000 groszy i chciałbym zrobic z tego jakis cykl kumple z sfd doradzają mi np storma + mass xxl albo nitro + mass + jeszcze coś wydaje mi sie ze na massie to duzo nie dostane bo mam wrazenie ze na tunczykach i twarogu to lepiej	16	2006-03-11 10:33
Odżywki i suplementy	jak chcecie to pomóżcie a jak nie to nie chłopaki prosze was o pomoc mam 16 lat trenuje nie całe 10 miechów brałem juz creapure i mass xxl z treca bo tylko do tej firmy mam dostepno ewentualnie hi-tec i olimp ale to musze polatac po miescie i poszukac. mam 250 zł i chciałbm kupic jakis	34	2005-08-30 09:50
Odżywki i suplementy	jak z ta kreta do nitroII? stosuje rano krete-5gram przed treningiem nitro-15gram i teraz czy po treningu warto wziąc jeszcze raz mono -5 gram? dzieki za odp.	5	2005-12-18 12:03
Odżywki i suplementy	nitro kreta białko jak brac? podobnie jak w temacie mam prosbe powiedzcie mi jak mam stosowac nitrobolonii -500g + kreatyna vitalmax około 0,5kilo -tyle mi zostało z cyklu 2 mesiace temu + białko 750 gram vitalmaxa? jakos mieszac krete z nitro kiedy brac białko ile tego bo	4	2005-12-16 18:11
Doping	nastepny gówniarz chce koksu	23	2005-10-08 15:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-06-28 13:30
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-06-28 13:24
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-06-28 13:18
Po siłowni, o siłowni	gainer3 jesień-zima atak na mase 2007	2006-06-28 13:11
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-28 12:42
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-27 20:00
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-27 12:54
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-27 10:57
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-26 23:02
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-26 22:28
Odżywki i suplementy	który stak z tych 4?	2006-06-26 22:22
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 21:47
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 21:46
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 21:16
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 21:14
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 21:07
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 18:05
Odżywki i suplementy	Cyklon HP + XP by Domis - podsumowanie str. 19 i 20	2006-06-26 17:38
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 13:36
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 13:25
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 13:13
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 13:11
Odżywki i suplementy	Cyklon HP + XP by Domis - podsumowanie str. 19 i 20	2006-06-26 13:09
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 13:02
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 12:52
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-06-26 12:49
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-05-23 10:26
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-05-23 10:20
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2006-05-20 17:12
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2006-05-19 18:17