jestes zdrowy to dawki podane wyzje powinny byc OK :D
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
...
Napisał(a)
VeRtO
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2799
Czy jak zrobie tak to będzie duża różnica? :
Przed treningiem : carbo (ew.glukoza) + serwatka
Po treningu: carbo z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny (wychodzi gainer) :P
Przed treningiem : carbo (ew.glukoza) + serwatka
Po treningu: carbo z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny (wychodzi gainer) :P
You can't stop us !!!
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
bedzie OK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2799
dzięki. jeszcze kilka pytań.
1. do czego dokładnie ta fruktoza?
2. Podaj prosze jakis przyklad szybkowłachanialnej serwatatki, jakiejś z tanszych, bo wogole sie nie oreintuje jak ją rozrozniac np. w sklepie SFD. jaki mają BV?
1. do czego dokładnie ta fruktoza?
2. Podaj prosze jakis przyklad szybkowłachanialnej serwatatki, jakiejś z tanszych, bo wogole sie nie oreintuje jak ją rozrozniac np. w sklepie SFD. jaki mają BV?
You can't stop us !!!
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
1. do wypelnieni glikogeny watrobowego - jelsi trening byl wyczerpujacy te zapasy zostaly rowniez nadwatlone
2. hydrolizat serwatki
izolat serwatki
koncentrat serwatki
kazdy produkt majacy cos z tego w najwiekszej ilosci
2. hydrolizat serwatki
izolat serwatki
koncentrat serwatki
kazdy produkt majacy cos z tego w najwiekszej ilosci
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
Biniu, szybkowchlanialne PO jest zbędne??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
zalezy kiedy masz nastepny posilek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
powiedzmy 1-1,5 później
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
wiec obojetnie jak bielko bedzie OK - przy zaloeniu ze PRZED bylo juz bialko :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Poprzedni temat
HST w polaczeniu z CKD/TKD - Kanarek podsumowanie.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
-
Następny temat
czy hst mozna stosowac przy rzezbie/odchudzaniu??????
