CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

Jak powinna wyglądać suplementacja przy treningu na rzeźbę?

To zależy od:

1)Twoich funduszy
2)rodzaju trenigu
3)rodzaniu diety
4)ilości tkanki tłuszczowej które chcesz zgubić.

Fundusze mam odpowiednie. Ćwiczę cyklicznie (program Michaila), grupa III, cykl na masę. Dietę mam ułożoną odpowiednią i wspartą suplami. Jednak w ciągu ostatnich 2 miesięcy przytyłem 7kg, z czego część to tłuszczyk na brzuchu. W związku z tym, że zbliżają się wakację, planuję tłuszczyk zrzucić. Dlatego pytam jakie suple mi w tym pomogą. Planuję jeździć na rowerku codziennie rano na czczo, w dni treningowe po treningu, a w dni nietreningowe wieczorem.

Pozdrawiam, fr0st

Skoro nie ma dużo do spalenia to za Therme nie łap się. Weź Thermo fat bunera, kofeine a będzie dobrze.

Witam michail, dietke mam juz ulozona jestem w pierwszej drupie kupilem carbo nowa forumule i bialko z OLIMP System Protein 80, cojeszcze mozna dodac z supli ?? witaminki tez jem :) wystarczy tch protei ?? czy mozna cos dolozyc ??

gdzie mogę kupić wpc osrtovia???

pytaj w dziale Targowisko

hym, dawno nikt nie pisałam w temacie, chyba nikt nie odpowie.. ale..

dlaczego dla zadnej grupy nie polecasz KREATYNY?.. yh.. wszedzie słychac kreatyne, najlepiej, najszybciej, cenowo ok.. a tutaj? "niepotrzebna".. pozdrawiam.. zdziwiłem sie troszke po szykuje sie na suplementy i bazuje na kreatynie + dodatki a tutaj SZOK;)

Co najlepiej po cyklu kreatyny z glutaminą?

Przepraszam za odswierzanie zdaje sobie sprawe ze to juz 6 lat minelo od zamieszczenia tego postu, ale czy jest szansa na znalezienie gdzies tych tabel co tu kiedys byly bo robie grupe II masowa i brakuje mi suplementacji i diety. Pozdrawiam