"Pijmy za drzewa, które rosną na nasze trumny, aby rosły jak najdłużej"
...
Napisał(a)
Do Autora: hehe no i co ja jakies pol roku temu z pasem pociaglem 140 kg przy wadze 71-72 kg :] braklo obciazenia na piwnicznej silce teraz nie wiem ile bym wytargal, jeszcze jakbym probowal z pozycji "sumo" hehe dobra pozdro bez stresow :D
...
Napisał(a)
Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-17 23:51:51
...
Napisał(a)
jak ja robiłem to 130kg to z prostych nóg targałem bo nie wiedziałem ze sie zgina :D łatwiej ze zginaniem ? :}
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Ja mam 19 ciągne 165 i waże 68 kilo +/- 1kg (zależy ile zjem i wypije)
...
Napisał(a)
16lat 160kg tylko z pasem
choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
w wieku 18 lat waga 73 pas 71 wzrost 184-185
4 mies cwiczen martwego ciagu 3 treningi w mies
220 kg z prostych nog nogi,nogi 20 cm od siebie
pzdr
4 mies cwiczen martwego ciagu 3 treningi w mies
220 kg z prostych nog nogi,nogi 20 cm od siebie
pzdr
...
Napisał(a)
18lat
93kg wagi
178cm wzrostu
dzisiaj sie sprawdzalem i wygladalo to tak :
8*140kh->4*180kg->2*200kg->1*210kg
zmeczony bylem ale podejrzewam ze 220kg by poszlo.pzdr
93kg wagi
178cm wzrostu
dzisiaj sie sprawdzalem i wygladalo to tak :
8*140kh->4*180kg->2*200kg->1*210kg
zmeczony bylem ale podejrzewam ze 220kg by poszlo.pzdr
Piwo zycia smak !!!
...
Napisał(a)
ja mam 18 lat.....nigdy nie cwiczylem martwego ciagu i biore 180kg przy wadze 96kg.....nie ma co niszczyc kregoslupa narazie
...
Napisał(a)
to ni emoj wynik tylko mojego bardzo dobrego kolegi
wiek 21 lat
waga 65
wynik 200 jak ktos napisal "bez sprzetu" wiecej nie bral z obawy o kontuzje
wiek 21 lat
waga 65
wynik 200 jak ktos napisal "bez sprzetu" wiecej nie bral z obawy o kontuzje
"audiatur et altera pars"
Poprzedni temat
Prosze o pomoc
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc
Polecane artykuły