SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 137079

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 150 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7161
Do Autora: hehe no i co ja jakies pol roku temu z pasem pociaglem 140 kg przy wadze 71-72 kg :] braklo obciazenia na piwnicznej silce teraz nie wiem ile bym wytargal, jeszcze jakbym probowal z pozycji "sumo" hehe dobra pozdro bez stresow :D

"Pijmy za drzewa, które rosną na nasze trumny, aby rosły jak najdłużej"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10728
Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-17 23:51:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
jak ja robiłem to 130kg to z prostych nóg targałem bo nie wiedziałem ze sie zgina :D łatwiej ze zginaniem ? :}

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9774
Ja mam 19 ciągne 165 i waże 68 kilo +/- 1kg (zależy ile zjem i wypije)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 353
ja 160 kg!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20539
16lat 160kg tylko z pasem

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 411 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6312
w wieku 18 lat waga 73 pas 71 wzrost 184-185
4 mies cwiczen martwego ciagu 3 treningi w mies
220 kg z prostych nog nogi,nogi 20 cm od siebie
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1422
18lat
93kg wagi
178cm wzrostu
dzisiaj sie sprawdzalem i wygladalo to tak :
8*140kh->4*180kg->2*200kg->1*210kg
zmeczony bylem ale podejrzewam ze 220kg by poszlo.pzdr

Piwo zycia smak !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 219
ja mam 18 lat.....nigdy nie cwiczylem martwego ciagu i biore 180kg przy wadze 96kg.....nie ma co niszczyc kregoslupa narazie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 385 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7468
to ni emoj wynik tylko mojego bardzo dobrego kolegi
wiek 21 lat
waga 65
wynik 200 jak ktos napisal "bez sprzetu" wiecej nie bral z obawy o kontuzje

"audiatur et altera pars"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc

Następny temat

Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc

WHEY premium