bolec33

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

385

przeczytanych postów

7468

napisanych postów

Imię xxx

Nazwisko xxx

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie jesc z głowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2020 (20:37)

Data rejestracji 17.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Propionat 14 tygodni	12	2011-03-24 16:26
Doping	Cykla po cyklu bez odbloku	15	2009-04-05 10:38
Doping	Winstrol.	29	2005-06-20 12:47
Doping - zdjęcia	Winstrol Oragon	2	2008-04-20 16:45
Doping	deca termin ważności	10	2006-04-23 17:55
Doping	cz tak moze zostac - cykl	8	2008-01-14 15:49
Doping	Sama deca	7	2008-01-07 17:18
Odżywki i suplementy	prośba o pomoc co kiedy brać najlepiej witam. cwicze juz ok 6 lat bez wiekszych przerw. po 3 latach cwiczenia bez zadnego wspomagania siegnalem po doping. mam za soba 3 cykle jednak przestalo mnie to bawic i postanowilem zamiast w doping zainwestowac troche w suplementy. zjadlem juz	8	2007-12-16 14:39
Doping	nolva + proviorn	9	2007-05-24 10:37
Doping	Omka a mróz	6	2006-12-21 17:15
Doping	Jak długo clomid	14	2005-12-05 15:35
Doping	polaczyc ome z tesciem	3	2005-11-14 17:09
Administracja i Moderatorzy	wielka prosba do admin. jezeli zapoznaliscie sie moze z tematem z dzialu doping autorstwa l_a_z_a_r a, to znacie juz moja prosbe, jezeli nie to chodzi o skasowanie tego postu aby nasz kolega cwaniak sie nie przestraszy za bardzo. z gory wielkie dzieki.	2	2005-11-04 22:20
Galeria Zdjęć	Bolec 33-foto <br><br>czas na moje fotki, sa jakie sa, ale staram sie jakos wygladac. z gory dzieki za szczere opinie.	36	2005-11-02 23:00
Doping	tylko do oceny	12	2005-10-06 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	co do białego sera witam. ulozylem sobie jakas tam diete i jem na drugie sniadanie i na kolacje bialy ser i jajka. tzn robie sobie taka mieszanke jedno jajko i bialy ser, tylko to jest bardzo suche. mam pytanko co moge do tego dodac zeby lepiej sie jadno, chodzi o cos	16	2005-10-06 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene zaczne ze nigdy nie stosowalem zadnej diety. postanowilem jednak jesc lepiej. czytajac niektore wasze sugestie i biorac pod uwage moj skromny budrzet jako studenta zamierzam robic tak: sniadanie:platki owsiane, jakies owoce z mlekiem drugie	4	2005-10-03 21:00
Doping	sprop seria 010505	2	2005-09-28 15:23
Doping	teść z winstrolem	8	2005-09-26 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	jak zwykle dieta mam pytanko. wiem ze na forum wiekszosc postow dotyczy diety na mase itp. jednak wszystkie diety podawane sa w gramach białka, węglowodanów itp. chcialbym aby ktos napisal mi co powinienem jesc na lepsza mase, lecz chodzi mi o to ilegram czego	3	2005-08-25 12:19
Trening dla zaawansowanych	zmaiana treningu mam prosbe, dotyczy ona zmiany mojego treningu. przez ostatni rok cwiczylem tak poniedzielk: klatka plaska, biceps wtorek: barki, triceps sroda: wolne czwartek: klatka(plaska skos i td tzn cala klatka) piatek: plecy sobota:	3	2005-08-03 11:43
Doping	Drugi cykl	8	2005-07-30 13:49
Doping	Odblok omka	2	2005-06-20 13:39
Doping	tribusteron ??	10	2005-06-18 19:36
Trening dla zaawansowanych	Nogi wiem ze pewnie jest to oklepany temat ale potrzebuje krotkiej rady. w domu mam do dyspozycji hantle i sztange, zadnego atlasu czy sownicy. chce zaczac od lipca cwiczyc nogi. jakie cwiczenie i najwazniejsze ile serii i po ile ruchow powinienem	14	2005-06-07 10:20
Doping	Mozliwa wpadka ??	59	2005-05-25 17:56
Doping	Cykl deca plus tesc	4	2005-05-25 11:28
Odżywki i suplementy	Firma GENSAN kupilem aminokwasy a dokladnie amino growth new formula firmy gensan. mial moze ktos z tym dokladnie srodkiem, tej firmy kontakt ?? bede wdzieczny jezeli ktos sie wypowi. jak to dokladnie brac ?? na opakowaniu jest tylko napisane po angielsku i w	1	2005-04-27 19:47
Doping	test ruski 5% - jak otwierac	36	2005-03-30 12:51
Doping	Jaki cynk anajlepiej	5	2005-03-31 14:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Niemcy zatrzymane ampulki	2019-06-20 11:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Grecja 6,7 kwiecień 2019	2019-04-11 21:15
Doping	Problem z jelitami, co poradzić? Gazy i wywalony brzuch.	2019-02-27 20:25
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-08-19 10:27
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-08-18 12:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – Dominikana 2016	2016-12-12 12:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – Dominikana 2016	2016-12-12 11:34
Doping - zdjęcia	Propionat Euro-Pharmacies	2011-04-21 15:34
Doping	Propionat 14 tygodni	2011-03-29 17:22
Doping - zdjęcia	Propionat Euro-Pharmacies	2011-03-28 16:21
Doping - zdjęcia	Propionat Euro-Pharmacies	2011-03-28 15:57
Doping	Propionat 14 tygodni	2011-03-25 15:09
Doping	Propionat 14 tygodni	2011-03-24 18:17
Doping	Cykla po cyklu bez odbloku	2009-04-05 15:04
Doping	Cykla po cyklu bez odbloku	2009-04-05 12:13
Doping	Cykla po cyklu bez odbloku	2009-04-05 11:18
Doping	Cykla po cyklu bez odbloku	2009-04-05 10:51
Doping - zdjęcia	Stanozobol (stanzolol) Organon Argentina Buenos Aires	2008-12-18 09:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Raivis Vidzis... INFO i zdjęcia	2008-11-24 13:24
Doping	Deka wymieszana z olejem	2008-11-19 13:19
Doping	1 wszy cykl sam winstrol pytania i odblokowanie	2008-09-19 11:01
Doping	1 wszy cykl sam winstrol pytania i odblokowanie	2008-09-19 10:27
Doping	przeziebienie na cyklu ;/	2008-09-18 13:18
Doping	przeziebienie na cyklu ;/	2008-09-18 12:26
Doping - zdjęcia	propek malay	2008-06-20 22:59
Doping	jakie efekty po stanazolol 10mg z organon argentina ,czy ktos stosował tego undera?	2008-06-12 18:21
Doping - zdjęcia	real czy fake	2008-05-06 21:26
Doping - zdjęcia	co myslicie o mojej OMIE :) fake czy real ?	2008-04-22 19:47
Doping - zdjęcia	Winstrol Oragon	2008-04-20 17:45
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie węglowodany po treningu ?	2008-04-03 19:13