Mam 79 cm w pasie :(( czy to dobrze czy żle?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 101 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 629

Mam 185 wzrostu i 75kg. W pasie 79cm !!! biceps 37 klatka 107. Moim zdaniem jestem za chudy w pasie znacie jakies dobre cwiczenie ze by poszerzyc ta partie ze by dolne partie brzucha nabraly masy miesniowej. Przy takim obwodzie to ciezko sobie kupic spodnie szczegolnie jak ma sie rozbudowane uda.A moze mi sie wydaje ze jestem chudy

Co o tym sadzicie sa zachowane proporcje? Przytyc w pasie to zaden problem ale chcial bym ze by to byly miesnie a nie tłuszcz.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cxsvz

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10498

Z tego co wiem to im mniej w pasie tym lepiej, jeszcze nie słyszałem, żeby ktoś się martwił o to, że ma tam za mało. Sylwetka powinna być w kształcie litery V więc im wiecej w klacie i mniej w pasie tym lepiej. Ja mam 76 cm w pasie.

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

...

Max Roy

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 361 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8438

hehe no to dziwne. Też pierwszy raz słysze żeby ktoś chciał się poszerzać w w pasie

Nie masz się czym martwić - im mniej tym lepiej(ja mam 75)

ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ

...

TirRocco

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 101 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 629

a ile macie wzrostu?

...

zola18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4334

No to ja was dobije waze 70 kilo mam w klacie 95 a w pasie 69 nie wiem jak jest to mozliwe to mierzone na spokojnym zeby ktos nie pomyslał ze na wdechu

WięC chOdz poMaluJ móJ śWiAt nA ŻóŁtO i Na NieBiEsKo :)

żółte serce krew w błekicie Arka Gdynia ponad życie!!:D

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

Moim zdaniem nie liczy sie ile kto ma w pasie tylko jak ten "pas" wyglada

Jeden może miec 70 bez ćwiczen a drugi 80 z ładnym brzuszkiem

. Mięsnie brzucha też rosną jak sie je ćwiczy

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ja chcialbym miec 79 w pasie mam 98, 170/84, klatka 111, bic 40, uda 63

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

Ja mam 87 i chce zejść do 83

trening -> ból -> rozwój

...

sQzi

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16842

ja mam w klacie 110 pas 69-70 chce zejsc do 66 mmam 170

w pasie nigdy nie jest za malo dla mnie

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...

MASA16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61437

TirRocco nic się niemartw im mniej ty lepiej

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25814

za malo masz w pasie, musisz przytyc do 85

ale powaznie to kazdy dazy do tego zeby miec jak najmniej w pasie

np. nie powinno sie robic sklonow skosnych od samego poczatku podnoszenia bo to poszerza

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

New York City

Następny temat

MŚ: Ziółkowski ma brąz

Polecane artykuły

Mam 79 cm w pasie :(( czy to dobrze czy żle?

Po siłowni, o siłowni

New York City

MŚ: Ziółkowski ma brąz

Frank Zane - fundamenty żelaznego sportu

Dieta, trening i testosteron „po czterdziestce”

Rashguard SFD - komfort podczas treningu

Najwięksi rywale w kulturystyce