Mam 79 cm w pasie :(( czy to dobrze czy żle?

a jak mierzycie pas to brzuch wciagacie czy normalnie??

ja noralnie a ja mam tak ze brzuch jest duzo nizej niz klata

ja mam 77 w pasie i nie placze

Ja bym sie martwil na twoim miejscu zeby nie przybierac w pasie, chyba ze wolisz wygladac jak prostokat a nie trojkat

dzieki za odpowiedzi tylko mi chodzi o to ze by pogrobic dole partie brzucha wiem ze napenwo z obciazeniem jakies cwiczenie no ale ciwcze w domu wiec maszyny odpadaja. Gorne i srodkowe miesnie brzucha mam dobrze umiesnione ale te na dole niechca rosnac i dlatego ten pas taki maly. A szczerze mowiac to po prostu mnie drazni jak mi spodnie spadaja i musze je podciagac co chwila:). Ja wiem ze wielu z was pewnie by chcialo miec jeszcze mniej w brzuszku niz macie no ale ja jestem raczje szczuply i długi . I chcial bymcałą góre poszerzyc razem z brzuchem ze by to dobrze wygladalo. Bo mi sie jak na razi enie podoba. moze uda mi sie podeslac jakas fotke to sami ocenicie. Pozdrawiam

mało mało

ja przy takim wzroscie mam 84 w pasie i nie narzekam :P gorzej z talia

Joe Weider "propagował" proporcje, stworzył on tablice idealnych propocji.
Wg Jego miary <75:185=0,4054> osoba o współczynniku wynoszącym: 0,4162 powinna mieć w tali 76cm, osoba o współczynniku 0,3892 w tali powinna mieć 74,5.
Ty jestem pomiędzy 0,3892, a 0,4162 a więc powinieneś mieć mniej w pasie niż obacnie masz.
79 cm w tali zarezerwowane jest dla osoby o współczynniku ok. 0,43.
Nie przejmuj się tak, najważniejsze żeby Twoja sylwetka wyglądała estetycznie, żebyć nie miał niepotrzebnych wałków tłuszczu, centymetr mniej czy więcej nie ma znaczenia.
Na zawodach tak, kilka centymetrów więcej i dany zawodnik zamiast wygrać zawody będzie na dalszych pozycjach.

co sądzicie o mojej budowie ciała wiek 15,5 roku wzrost - ok 180 cm waga ok 85 kg klata - 117 maksymalnie - 121 biceps - 38 cm przedramie 31 cm pas - 100 cm uda 71 cm kark - 43 cm

brzuch mimo tego że ma 1 metr niewygląda grubo poprostu gubi sie przy dość dużej klacie no ale uda to chyba mam za duże co ?